湿气重中医如何治疗

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现在我每天早晨起来都感觉关节疼痛,活动一段时间之后才能恢复正常。去看中医说我是湿气重。湿气重中医疗法怎样治疗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
湿气不太严重的话,可用中医食疗的方法,用薏米和红豆,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了,当茶喝就可以了,平时不宜吃辛辣饮食,不宜大鱼大肉,不宜喝酒等。
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湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

湿气重中成药一般有人参白术散、龙胆泻肝丸、健脾丸等,具体分析如下:
身体湿热时可能会出现头痛、乏力、眩晕、口干舌燥,同时伴有舌质粗糙、舌质呈锯齿状、舌质黄色、便溏不成形等症状。湿气重中成药一般有人参白术散、龙胆泻肝丸、健脾丸等,都是可以用于治疗湿气较大的中药,可以在医生的指导下进行合理使用。同时可以多喝些祛湿的食品,如薏米、山药、扁豆等,不要食用油腻、刺激性的食品。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

湿气重可以游泳,但是游泳的时间不宜过长。
湿气重是指湿为重浊有质之邪,可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状,虽然可以游泳,但不建议长时间游泳,可能会导致症状加重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等,服药治疗的同时可以将红豆和薏米煮水喝代茶饮,有助于体质的恢复。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,湿气重有大便粘稠、身体沉重、舌苔肥厚等症状,具体内容如下:
1.大便粘稠:如果患者的大便有粘在马桶壁上、难冲等情况,则通常是湿气重导致的大便粘稠,患者可以多吃五谷杂粮,如红豆、薏仁等,来促进体内湿气排出。
2.身体沉重:如果患者体内湿气重,可能会出现身体沉重的症状,患者可能还会出现困倦、疲惫等情况。此时,患者可以通过适量运动来改善体内湿气重的情况。
3.舌苔肥厚:如果患者体内湿气重,多会出现舌苔粗糙、肥厚等情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。