直肠炎怎么锻炼最好

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我肛门下坠感、腹泻、里急后重,去医院检查说是直肠炎,请问怎么锻炼最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
直肠炎的疾病在积极治疗的同时,也要注意生活当中的调理,病人特别是要锻炼,锻炼也要适量,可以进行走路的运动,另外,也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动,不管是什么样的运动,尽量不要太剧烈了。
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直肠炎的疾病在积极治疗的同时,也要注意生活当中的调理,病人特别是要锻炼,锻炼也要适量,可以进行走路的运动,另外,也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动,不管是什么样的运动,尽量不要太剧烈了。

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直肠炎患者进行锻炼也要适量。一般来说,可以进行走路的运动。另外,也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动,不管是什么样的运动,尽量避免太剧烈。

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得了直肠炎要进行适当的运动,放松心情,减少压力。有科学研究表明,在重压下会引起肠内壁的发炎,导致直肠炎疾病的发生。进行瑜珈、太极和深层放松的运动能够减低患直肠炎疾病发生的几率。

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直肠炎的疾病是一种要重视的疾病,在治疗的同时,生活当中的调理,是要锻炼,锻炼也要适量,可以进行走路的运动,另外,也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动,不管是什么样的运动,不要太剧烈了。

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可以服药进行治疗,要控制饮食,避免辛辣刺激冷硬食物,规律进餐,必要时还要做进一步检查,可以暂时缓解病人的不适症状,一日三餐做到定时定量,不过分饥饿、不暴饮暴食,这样有利于肠道消化平衡,避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

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得了直肠炎,可以进行一些运动量小的动作,比如慢走或者缓慢揉肚,平时补充身体营养的吸收,进行一些运动量较小的动作,不要幅度过大,这样会容易加重病情,可以适当做一些伸展运动来拉伸一下身体。

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