肛瘘怎么锻炼才好

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我明显感觉肛门不舒服,在肛门边可以摸到一个肿块,今天在医院检查说是肛瘘,请问做什么运动对恢复比较好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
肛瘘卧床休息的同时,可以每天适当下床活动,如缓慢行走,利于伤口的渗出分泌物流出来。对低位单纯肛瘘手术,创面不大的,可到户外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。对于高位复杂性肛瘘的病人,在术后应坚持室内散步,以促进身体血液循环。当内口挂线完全脱落时,病人可以走出户外,做一些简单的健身运动,促进伤口修复。另外,病人可适当做一些提肛运动、弯腰、下蹲、爬楼梯运动,以加强肛门功能锻炼。
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可以每天适当下床活动,如缓慢行走,有利于伤口的渗出分泌物流出来。术后半个月,对低位单纯肛瘘手术,创面不大的患者,可到户外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。

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建议是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗,同时注意卫生,不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。别吃容易引起上火的食物,多喝汤水,比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤,如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃。

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肛瘘卧床休息的同时,可以每天适当下床活动,如缓慢行走,利于伤口的渗出分泌物流出来。对低位单纯肛瘘手术,创面不大的,可到户外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。对于高位复杂性肛瘘的病人,在术后应坚持室内散步,以促进身体血液循环。当内口挂线完全脱落时,病人可以走出户外,做一些简单的健身运动,促进伤口修复。另外,病人可适当做一些提肛运动、弯腰、下蹲、爬楼梯运动,以加强肛门功能锻炼。

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肛瘘想要锻炼需要在5周以后,因为如果过早会引起肛门血液循环不好,容易发生肛门坠胀不适等感觉,另外为了加快伤口愈合,一定要加强肛门的护理,具体就是坐时架空肛门悬空透气,便后用水清洗肛门。

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首先肛瘘需要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,刺激性的食物有可能会刺激肛门影响切口生长。再有需要养成良好的排便习惯,肛瘘术后病人,每天都要排便。适当参加体育锻炼,如散步、打太极拳等,避免久坐、久站。保持肛周清洁卫生,勤沐浴、勤换内裤,每日睡前或便后温水坐浴。

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术后20多天应多做提肛运动、弯腰运动、下蹲运动、爬楼梯运动,目的在于加强肛门功能的锻炼,使肛门括约肛功能基本或完全正常。提肛运动有:夹腿提肛法,坐立提肛法,踮足收肛法。

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