踢球扭伤右膝盖当时听到咔嚓一声

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我踢球扭伤右膝盖,当时听到咔嚓一声,也不怎么疼,这应该怎么办呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
踢球扭伤右膝盖,当时听到咔嚓一声可以查个膝关节的磁共振的,这个需要看看有无膝关节部位的韧带或者半月板的损伤的,近期一定要少活动,另外这个一定注意保暖。
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踢球扭伤右膝盖,当时听到咔嚓一声可以查个膝关节的磁共振的,这个需要看看有无膝关节部位的韧带或者半月板的损伤的,近期一定要少活动,另外这个一定注意保暖。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢球扭伤右膝盖,当时听到咔嚓一声可以查个膝关节的磁共振的,这个需要看看有无膝关节部位的韧带或者半月板的损伤的,近期一定要少活动,另外这个一定注意保暖。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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晚上用热水泡脚,然后按摩,这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物。晚上睡觉时注意把脚垫高,可以消肿。局部涂抹消肿止痛药物,也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会改善的。

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脚踝扭伤,先去做冰敷疗法来消肿止痛,并且要用绷带进行包扎来保护踝关节,卧床休息,不要下地行走。韧带完全断裂合并踝关节不稳定的病人,有小的撕脱骨折片,可采用靴形石膏固定4—6周。

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如果脚踝扭伤不超过24小时,可以用冷毛巾敷在患处,或者用冰袋敷在患处。48小时后,当出现蓝色或紫色时,你可以使用热敷或药物来激活血液,以加速皮下组织液的吸收,平时可以活动肢体远端如脚趾促进血液回流,减轻水肿,预防肌肉萎缩。

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脚部出现扭伤的情况后,应立即停止一切运动,并马上采用冷敷,用冰块或是用冰袋对脚背进行冷敷,这样可以很好的减轻肿胀,并起到镇痛的作用,并在脚部扭伤的48小时之后采用热敷,用热毛巾或是热水袋敷在脚部,这样可以促进体内的血液循环,从而很好的帮助缓解疼痛。

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