落枕治疗方法有哪些

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我睡觉姿势不好落枕了,落枕了如何恢复,落枕了的治疗方法有哪些?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
落枕了有一个专门治疗落枕的穴位,按摩这个穴位可以恢复,治疗方法有刮痧,拔罐,按摩等方法,这个穴位叫做落枕穴,落枕穴在人体的手背上面,在食指和中指之间的位置上。
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落枕了有一个专门治疗落枕的穴位,按摩这个穴位可以恢复,治疗方法有刮痧,拔罐,按摩等方法,这个穴位叫做落枕穴,落枕穴在人体的手背上面,在食指和中指之间的位置上。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕以后就会出现僵硬疼痛的情况,此为急性损伤,这样只要抓住损伤后的关键48小时,在这个关键的时期,可以用毛巾包着小冰块对患处进行二十分钟的冷敷,每天两次,病情严重者可以适当增加次数。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕的症状是颈部、项背部肌肉疼痛牵拉感。落枕是一种常见的疾病,一般是在睡觉之前没有任何症状,早上醒来后会感到项背部酸痛、颈部活动受限,这可能与睡眠后的枕头和睡觉的姿势有关,这种情况一般会起床后颈后部、上背部疼痛,或者一侧疼痛。颈部肌肉力量发生变化,有时会影响到肩部和胸背部。大多数病人都会回忆起昨天晚上睡觉的姿势不对,检查的时候会感觉到脖子上的肌肉酸痛,皮肤的表面肌肉会抽搐僵硬,会感觉到一种麻木的感觉,因为疼痛的时候,他们的脖子会不舒服,不能转动,严重的话,会出现倾斜的情况。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以。在疼痛的部位可以涂抹一点药物然后辅助热敷。热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。一些外用的膏药,比如伤湿止痛膏、对这类疾病也有比较好的辅助治疗的效果。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕仰头疼,可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,多吃豆制品,这是有好处的。落枕主要还是由于睡的姿势不正确引起的,考虑药物是无法缓解症状的,可以通过局部按摩来缓解症状,可以改变睡觉姿势。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术