半月板损伤后怎么保养

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我的表舅最近半月板损伤,家人不知道该怎么照顾,请问半月板损伤后要怎么保养呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动,因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂,或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨,所以对于半月板损伤之后,尽量还是要避免一些运动。
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如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动,因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂,或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨,所以对于半月板损伤之后,尽量还是要避免一些运动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

半月板损伤后是否能运动,需要根据具体的病情进行判断。
当存在膝关节内半月板损伤,半月板损伤程度和部位需弄清,从而制定出科学的锻炼方法。当出现前交叉韧带断裂或者后十字韧带撕裂的情况,就应该及时检查治疗。若半月板后角受损,做蹲下去的动作,可能使后角应力增大,由此导致半月板损伤的进一步恶化,还使膝部病情恶化。同时由于后角动量大,容易造成关节扭伤或者挫伤,严重影响着患者身体康复。因此,存在半月板后角受损的情况,千万不要做蹲下去,但可在0~90度范围内移动,忌剧烈运动,能行恰当游泳,骑单车活动。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

半月板受损后,可以进行游泳、散步。
半月板受损后最好是去正规的医院,经过详细的体检和详细的体检,可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害,要尽量不要进行膝盖的过伸运动,如果是由于半月板后角处的受伤,那么要尽量不要进行深蹲,这会加大了半月板后角处的压力,造成的伤害会加剧,膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲,可以进行0-90°的运动,可以进行游泳、散步等,但要注意半月板受损,尽量不要进行激烈的运动,否则会导致半月板的伤害加重,如果出现了半月板的问题,必须要进行详细的检查,以便更好的治疗。

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半月板后角和体部损伤等半月板损伤后,可能会出现下蹲疼痛的症状。如果是半月板前角损伤,下蹲时一般不会出现疼痛,主要是因为半月板体部和后角损伤,患者在下蹲时会挤压半月板损伤部位,导致膝关节疼痛,有时还可能会出现关节交锁症状。但如果、半月板前角损伤,是膝关节伸直时挤压损伤部位,而下蹲膝关节弯曲不挤压损伤部位,一般不会出现疼痛。

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半月板损伤后比较轻微还能运动,如果比较严重则不能运动。
因此,半月板损伤,如果是轻微的,在日常生活中要尽量减少膝关节的负重和屈伸,同时还可以使用药物,一般经过一个月的时间,半月板已经完全愈合,可以慢慢的进行锻炼,但是半月板的损伤严重,导致了撕裂,甚至是断裂,都要进行外科治疗,在术后一个月之内,尽量不要做剧烈的运动,一个月之后才能慢慢的进行锻炼。

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一般情况下,半月板损伤后可以进行艾灸。
艾灸之前需行膝关节核磁检查,明确半月板损伤程度。艾灸能缓解膝关节疼痛、肿胀等症状,一般半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸以皮肤潮红为度,避免温度过高,导致皮肤出现烫伤的情况。
需要注意的是,平时要注意休息,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。一旦出现不适,需要及时在医生的指导下采取针对性治疗。

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