可能是因为不良姿势导致。比如躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。长期伏案工作的工作人员比如教师、从事编辑、纺织、手工等工作也容易引发颈椎病。
生物力学角度：第5-6、第6-7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。同时，随着伴随着电脑、空调的广泛使用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。
主要的原因是和平时的生活习惯有关系，比如是经常性的低头看手机，或者是有的人喜欢睡觉的时候躺下看手机或者是看书，长时间保持一个姿势导致很多问题压迫颈椎部位出现小关节紊乱。
腰部不正确的活动或负重引起。可继发于腰椎退性变，多为腰椎不稳定的早期表现。老年性脊柱的退行改变则是老年人的常见原因。关节囊、关节韧带、腰椎小关节受到损伤，会导致腰椎小关节紊乱。
可能是颈椎生理弧度异常引起的。颈椎生理弧度异常容易引起一系列的临床症状，如颈部乏力，头痛头晕、恶心呕吐，颈肩臂部酸痛，手臂麻木，坐位工作时感觉双肩沉重。颈椎生理弧度异常多发生在第三至第五节，该部位可能刺激引起血压波动的组织结构，出现血压异常。
和平时不良的生活习惯有关系，也可能是受凉引起的还有长期低头工作的劳损史等。可以做一下牵引治疗。平时要注意颈部包保暖，不要着凉以及不要总是保持一个姿势。