老年人肌腱炎和腱鞘炎怎么预防

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最近跟朋友聊天,他们都说老年人都有肌腱炎和腱鞘炎,我也不懂这是什么,孩子都外出工作不在家也问不到,想了解一下这个病,我怕自己得了麻烦孩子,我想问下老年人肌腱炎和腱鞘炎应该要怎么预防?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
老年人得了肌腱炎和腱鞘炎,基本上是一种长期活动损伤。与生活习惯、家庭因素和个人体质有关。没有必要担心过度紧张和焦虑。只能说,如果在这个临时阶段需要治疗,非甾体抗炎药在一定程度上有助于缓解,效果比较理想,帮助也比较大。按摩激活血液循环肯定会有效果。预防意味着平时更多的活动。
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老年人得了肌腱炎和腱鞘炎,基本上是一种长期活动损伤。与生活习惯、家庭因素和个人体质有关。没有必要担心过度紧张和焦虑。只能说,如果在这个临时阶段需要治疗,非甾体抗炎药在一定程度上有助于缓解,效果比较理想,帮助也比较大。按摩激活血液循环肯定会有效果。预防意味着平时更多的活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内摩擦导致的一种疾病,损伤性的炎症,主要是关节肿胀,发热,疼痛等症状,轻者采取保守疗法,严重者需要动手术,生活中要多加注意,避免使用受损的关节。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌腱炎和腱鞘炎主要是多见于负重量或者是活动量比较大的关节,包括手足部、腕部等。
1、手足部:手足部的肌腱炎和腱鞘炎,主要是形成手指和脚趾屈伸活动受限,并且腱鞘发炎以后,很容易压破肌腱,从而导致肌腱的水肿,从而在炎症部位形成明显的结节,并且还会引起弹响指的发声。
2、腕部:腕关节的肌腱炎和腱鞘炎主要是好发桡骨小头,狭窄性腱鞘炎,可能会有手腕部的屈伸活动疼痛,提重物的时候,疼痛更为明显。
建议患者及时就医,遵医嘱使用必要的药物来治疗,比如布洛芬片、塞来昔布胶囊等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:肌腱是指肌肉和骨骼接连的部位。腱鞘是指包裹肌腱的结缔组织。

王振友 主治医师 外科 呼中林业局职工医院 已帮助用户:67728
擅长:高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣

问题分析:你好,腱鞘炎的发病原因与指关节过度负重引起的,肌腱长期过度摩擦,发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀。当腱鞘炎严重影响日常生活时,可考虑手术治疗。
意见建议:你好,建议你注意关节保暖,平时经常用热水泡手,平时也可以采取按摩的方法缓解疼痛。

孙芳芳 护师 妇产科 肥城矿业中心医院 已帮助用户:238
擅长:细菌性阴道炎,痛经,霉菌性阴道炎

指导意见:你好,您说的二种病都可以选择双氯芬酸钠药膏外用,但腱鞘炎保守治疗失败后建议选择手术切除腱鞘。肌腱炎必须注意休息,避免剧烈运动。

李向宁 主治医师 外科 深州市中医医院 已帮助用户:37238
擅长:骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,关节脱位,跟骨骨折,股骨干骨折,股骨髁骨折,腕舟骨骨折