日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
牛皮癣从医学上称为银屑病这种疾病，和机体的免疫力低下，外力刺激，药物刺激，精神创伤，遗传因素都有直接关系的，是属于综合致病因素所致，不是一个过敏性的病，是一个自身免疫性的病，所以吃东西就忌酒跟刺激性食物，像辣椒这些，其他的不忌。
遗传因素是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的多基因遗传病。免疫因素，近年来多已认为银屑病是免疫或炎症介导的疾病。感染因素，研究证实链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染、真菌感染与银屑病的发病有关，病毒感染与银屑病发病是否相关尚未明确。
本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。
局部感染会诱发牛皮癣。当我们患有扁桃体炎、感冒的时候，如果不及时治疗，很可能诱发身体感染，导致牛皮癣；皮肤过敏也容易诱发牛皮癣。有些人身体免疫力差，皮肤很容易过敏，平时吃个海鲜啦、闻到花粉、在空气污染严重的环境中，都很容易过敏，导致牛皮癣的发生。