小麦胚芽的功效与禁忌

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我特别的喜欢吃小麦胚芽,我妈妈说吃这个对身体很好的,小麦胚芽的功效与禁忌是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小麦胚芽的功效是可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以起到抗氧化的作用,延缓皮肤衰老,小麦胚芽的禁忌是吃多之后容易导致刺激肠道,从而出现明显的腹痛、腹泻现象,脾胃虚的人群不适合食用。
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小麦胚芽中所含有的高级醇可以增强机体的反应力,还可以强化机体的心负荷功能。小麦胚芽中所含有的膳食纤维具有润肠通便的功效,可以防止肠癌的发生。小麦胚芽具有降胆固醇、血糖的功效,可以防止动脉硬化的发生。小麦胚芽中所含有的镁、钾、锌、铁等矿物质可以促进生长发育,防止癌症的发生,提高人体的免疫力。

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小麦胚芽适量吃对身体是没有坏处的,反而会对身体有益。
小麦胚芽营养丰富,每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品,可以制成冲剂食用,也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等,使用时适量加入即可。不但含有全面、丰富均衡的营养,而且,经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
建议:有消化性溃疡的人群也建议少吃小麦胚芽,否则会使胃酸分泌过多,使原有溃疡症状加重,严重者容易引发消化道穿孔。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

小麦胚芽油软胶囊的功效和作用是淡化斑点,延缓衰老。缓解高血压,预防心脏病。有助生育,提高受孕率,改善习惯性流产。有助伤口愈合,不易产生疤痕组织。预防动脉粥样硬化。含硒,调节免疫力。调理内分泌失调。改善更年期综合症。防癌、抗癌等。

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小麦日常生活中常见的一种谷物,的功效和作用非常丰富。小麦中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质,还有一定的钙离子、铁离子等成分。里面含有的维生素含量也非常多,适量的吃一些小麦制作而成的食品,可以有效的补充身体所需要的能量,并且可以增加骨骼内钙离子的含量。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小麦胚芽作为一种天然的营养物质,不含任何的添加剂,即使长期的食用也不会对于人体产生什么危害,长期食用不仅不会有什么毒副作用,还会改变人体的体质,大家可以在生活中放心的食用。小麦胚芽营养丰富,诸无所忌。每餐大约40克。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品,可以制成冲剂食用,也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等,使用时适量加入即可。

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韭菜味辛性温,韭菜富含大量的维生素、硫化物、皂苷类、黄酮类等物质具有补肾起阳的功效,故可用于治疗阳痿、早泄、遗精、泄火等病症,不要与酒,蜂蜜,菠菜,牛肉,牛奶一块食用。

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