长寿菜救命菜有哪些

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我现在年纪大了,感觉平常吃得营养太少了,长寿菜救命菜有哪些,35岁以后要不要多吃?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
长寿菜救命菜有海带,海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病。小白菜,小白菜中还有多种的维生素,能够很好的帮助人提高免疫力,胡萝卜,甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚,能有效抵御癌症,还能保护心脏、降低血压,增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。这些菜都可以经常吃,没有年龄的要求。
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长寿菜救命菜有海带,海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病。小白菜,小白菜中还有多种的维生素,能够很好的帮助人提高免疫力,胡萝卜,甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚,能有效抵御癌症,还能保护心脏、降低血压,增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。这些菜都可以经常吃,没有年龄的要求。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

降压蔬菜:芹菜、韭菜、黄花菜、相关药物、萝卜、胡萝卜、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、清心火的相关药物、海带、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇是一种不错的食物。高血压是必须得长期服用降压药来进行辅助降压的,高血压服用降压药治疗是重要的治疗手段,但是高血压的饮食治疗不能小觑。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

易消化和养胃的蔬菜有豆腐、木耳、山药、南瓜、甘蓝、菠菜等,并对肠胃有很好的调理作用,特别是甘蓝,可预防胃溃疡;小米熬粥喝含丰富的营养素,可保护胃黏膜;木耳可清除胃内杂质,常吃有好处,是养胃的好食物。
于长期饮酒的患者来说,可以食用红薯,山药等温和类食物,保护胃黏膜。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

有助消化的菜有番茄、白萝卜、南瓜等。
1,番茄富含维生素C,具有美容、延缓衰老的作用。2,白萝卜是一种很好的降火食物,它可以泡在开水里,加入一些糖就可以喝了,也可以促进消化和吸收。3,南瓜含有一种能够有效的防止胃部疾病的食物,并且可以促进肠胃的蠕动,有助于消化和吸收。上述三种食物都是非常有利于身体健康的。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肿瘤可以多吃酸枣,猪脑,核桃,白木耳,黑芝麻,桑葚,香菇等,能够起到一定的效果。肿瘤还可以多吃保护颅内血管的食物如芹菜,荠菜,茭白,海带,海蜇,玉米须,核桃,紫菜,鸭肉,蟹,蛤蜊等能够预防和治疗颅内高压,防止各种危象的出现。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

对于高血压患者来说,在药物治疗的同时饮食上的调理也是非常关键的,患者不要吃的过于油腻,也不要吃的过咸,有降压作用的蔬菜一般油菜,菠菜,芹菜,胡萝卜,马兰头,紫菜,海带,黑木耳等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病