奶粉什么时候喝最好

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我最近特别想喝奶粉,于是就买了几包,但是不知道什么时候喝最好,奶粉什么时候喝最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。如果空腹饮用喝奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;另外,在胃肠道驻留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。
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喝奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。如果空腹饮用喝奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;另外,在胃肠道驻留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

成年人喝奶粉的最佳时间是可以在晚上睡觉前的一个小时喝牛奶,这样能够帮助患者改善睡眠情况,而且牛奶里面含有大量的蛋白质,能够补充身体里面的营养,当然患者出现身体比较虚弱的情况是可以多喝一些,这样才能够提高身体的免疫力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇奶粉最好在每日早餐前和临睡前各一杯最好。
通常情况下,孕妇奶粉最好在每一天吃早饭前喝一杯和临近睡觉前喝一杯,或者是两餐直接喝也是可以的。孕妇在怀孕期间喝孕妇奶粉可以补充相关的营养成分,还有助于胎儿的健康发育。而早餐前喝,有助于营养物质的吸收,还可以保护胃肠功能,而在临睡前喝一杯牛奶,可以有助于睡眠。在冲泡奶粉时用温热水。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期四个月左右就可以喝奶粉。
奶粉含有高蛋白和脂肪,钙含量也很高。奶粉富含矿物质和微量元素。孕期适量喝奶粉可以补充营养,促进胎儿的生长发育。怀孕四个月左右就应该开始喝孕妇奶粉了,因为这个时候胎儿正处于生长最快的时期,适量的补充营养可以促进胎儿骨骼的发育。在此期间,患者也要注意不要喝太多的奶粉,因为喝太多的奶粉会增加胃肠道的负担,引起腹胀或胃痛。任何好的食物都不能暴饮暴食,需要营养均衡,荤素搭配,促进胎儿健康发育。这期间要适量多吃新鲜水果蔬菜。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕奶粉可以在怀孕三个月时候喝,具体需要根据自身的状况决定。
怀孕三个月的时候,基本上胎儿已经发育稳定,而且自身处于需要营养比较丰富的阶段,因此可以适当的喝一些奶粉,能够补充身体所需营养,也能够促使宝宝的生长和发育。
在怀孕期间除了吃些奶粉之外,还应注意饮食的丰富多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要熬夜。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

羊奶在早上或者晚上临睡前喝,羊奶中含有蛋白质,维生素,脂肪,矿物质等营养元素,营养丰富,早上喝羊奶是为了补充足够的能量,但是注意不可以空腹喝,喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物,晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收,因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候,人体处于低血钙状态,可以吸收更多的钙质。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。