莲子外面的红皮能吃吗

会员1527789 已回复
我特别想喝一些莲子粥,补充一下营养,但是不清楚怎么吃比较好,莲子外面的红皮能吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
新鲜的生莲子是可以带皮煮食,可以买炮制好的莲子服用,莲子具有,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带和滋补元气的功效。莲心苦口,从口感的角度出发,不穿心有苦味,这并非多数人能接受的。
有用0
相关问答

新鲜的生莲子是可以带皮煮食,可以买炮制好的莲子服用,莲子具有,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带和滋补元气的功效。莲心苦口,从口感的角度出发,不穿心有苦味,这并非多数人能接受的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

由于白皮莲子和红皮莲子属于同一类物质,因此在营养价值上没有较大差别。
莲子具有养血,养心,补肾,安神,健脾胃等功效,可用于身体虚弱或产后脾胃虚弱、心烦意乱的人。
但是需注意孕妇不建议吃莲子。由于莲子属于阴性食物,其寒性能够起到活血化瘀的作用,在孕妇孕早期时会对胎儿造成不良影响,严重患者甚至会出现流产迹象,所以孕妇应该避免食用。可以服用红枣阿胶等补血益气类食物代替使用,从而增强身体营养。在日常生活中还需要注意饮食均衡,注意饮食多样化。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

姨妈一般指的是月经。通常情况下,月经来了能吃莲子,但是要适量吃。具体情况分析如下:
莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾固肠等功效,月经来了的患者吃莲子可以补充人体所需的营养。
但是建议月经来了的患者应适量吃莲子,以免加重胃肠道的负担,进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适等情况。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

怀孕期间是可以吃莲子的,只要不是吃的特别的多就是没事的,要好好的休息,多吃点水果和蔬菜的,保持好的营养均衡。在这孕早期的时候,吃莲子的时候一定要把心去掉,因为莲子心有活血化瘀的作用。建议要多喝白开水趁热喝,能喝多少,吐了再喝,这样就能够减轻孕吐和早孕反应的症状。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有高血压可以吃莲子。但不要过量。患有高血压要根据自己血压的高低选择降压药,按时服用,随时监测。多喝水,注意清淡的饮食,低盐低脂,不要暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,保证充足的睡眠,不要生气,适当运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。莲子心是可以吃的。莲子心为成熟莲子中绿色的胚芽。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病