猴头菇怎么吃养胃

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我一直有肠胃炎,一直是胃疼,感觉特别的难受,我听说猴头菇可以养胃,猴头菇怎么吃养胃?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
猴头菇蒸蛋,将新鲜的猴头菇反复清洗多次,切成小块,放入小碗中,在碗中打一个鸡蛋。一同搅拌均匀,放入蒸锅中,开大火,大约蒸6分钟-7分钟,蒸成鸡蛋糕状关火,焖上几分钟即可食用。
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猴头菇蒸蛋,将新鲜的猴头菇反复清洗多次,切成小块,放入小碗中,在碗中打一个鸡蛋。一同搅拌均匀,放入蒸锅中,开大火,大约蒸6分钟-7分钟,蒸成鸡蛋糕状关火,焖上几分钟即可食用。

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猴头菇这种食物,具有一定的养胃效果。通常可以把猴头菇和毛豆一起炖汤,这样喝养胃的效果是好的,而且更有利于人体蛋白质的补充,可以提高人体的免疫力。当然还有其它的一些做法,不过主要还是以煲汤为主。

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猴头菇可以和鸡一起煲汤用来养胃。猴头菇中有丰富的维生素,蛋白质,摄入体内之后可以为机体代谢提供能量,而且猴头菇有健胃补脾,还有抗癌的功效,并且可以辅助治疗气血亏虚导致的头晕、头痛。

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猴头菇的功效行气消食,安神益智。猴头菇的作用就是可以提高免疫力,保护肝脏,降低血糖,降低血脂,有抗衰老的作用。猴头菇可以烧成汤来养胃,猴头菇烧成的汤不仅养胃效果非常好,而且吃起来也比较的纯正清香,首先要准备适量的猴头菇,将其在水中浸泡清洗干净,然后切成小块状,放入锅里面,加入半锅水,烧开烧滚以后放入少量的食用盐就可以了。如果能够经常服用的话,那么养胃效果是比较显著的。

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把猴头菇和毛豆一起炖汤,这样喝养胃的效果特别好,随着生活节奏的加快,饮食的不规律,暴饮暴食普遍现象的胃部疾病,而养胃也是目前比较重要的。有利于人体蛋白质的补充。

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鱼胶这样吃有补脾养胃润肺的功效。1.洋参瘦肉鱼胶汤:鱼胶20克洋参适量瘦肉100克,有可安神益智,补元气,养胃健脾之功效。2.鱼胶枸杞子粥:鱼胶20克枸杞子10克粳米100克桔子饼,有养胃健脾,滋阴补肾,益精明目,预防腰酸酸软,缓解压力的功效。3.排骨鱼胶汤:排骨200克鱼胶20克山药25克,有补血补气,养颜美容,强化脾胃五脏,增强抵抗力和肠胃吸收能力的功效。

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