瘦20斤要多久

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这两年开始上班之后,没有注意自己的身材,胖了好多,想年前瘦20斤。瘦20斤要多久?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间,体重基数小的人起码也得三个月的时间,这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。
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瘦背大概需要一周到三个月的时间,但是具体的时间要根据瘦身的方式来决定。在减肥期间要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,不要吃高脂肪或者是高热量的食物,同时还要增加运动锻炼,但是需要的时间可能会长一些,大概在三个月左右的时间才会有效果。如果选择的是注射肉毒素或者是溶脂针,需要的时间可能会短一些,通常在一周左右的时间就会有瘦身的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,能够有效的控制体重的增加,避免身体出现反弹。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦背要多久,要看瘦背的方式,如果是锻炼可能需要1-3个月,如果是手术的方式,可能只需要半个月就能见效。如果在平时的生活当中吃了比较多的高脂肪食物,又缺乏运动锻炼,身体会变得比较肥胖,容易出现膀大腰圆,背部往往显现得比较粗壮,通过坚持运动锻炼,能够达到瘦背的效果,大约需要一个月到三个月左右的时间,还可以通过做抽脂手术的方法,见效的速度比较快,可能需要半个月左右的时间。做完抽脂手术之后,还需要听从医生的指示护理,防止出现反弹。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥一般需要保持半年左右,才就不会造成反弹。在后期也是需要注意个人的饮食,如果是饮食上老是吃宵夜,老是吃一些比较油腻的食物,不太容易消化的食物,后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪,但是脂肪是可以通过吃再长出来的。抽脂手术能够很好地减肥,抽脂手术是利用负压真空吸引器,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以达到减少脂肪堆积从而瘦身的目的。减肥成功之后,后期也是需要注重自己的饮食,平常也是需要多进行锻炼,才能够保持好身材。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间,体重基数小的人起码也得三个月的时间,这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

打瘦肩针通常两个星期见效,大概一个月后可以看到明显的效果。瘦肩针是a型肉毒索,注射后可以让肩膀发达的斜方肌软化变小,从而达到瘦肩膀的效果,一般注射一个月左右就会有明显的效果。大约可以维持六个月至十二个月左右的时间,瘦肩针多数是没有副作用的,里面的成分比较安全,主要针对肩部脂肪含量比较多的人群,里面主要含有肉毒素的成分,再注入到皮肤组织里面,以后可以将肌肉和神经之间的传导切断,肌肉也会处于萎缩状态,来达到瘦肩的效果。建议在注射后不要进行剧烈运动,多吃水果和蔬菜,

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生,所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食,多吃新鲜的食物,不要吃辛辣等刺激性的食物,烟酒一定不要吃,多锻炼身体,增强抵抗能力。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。