骨骼肌含量是指骨骼肌占人体体重的百分比，是我们身体非常重要的一个肌肉群。
骨胳肌由骨胳肌细胞构成的一种肌组织。大多数骨胳肌都附着于骨上，是体内数量最多的组织，在人体中占体重的40%。肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方骨骼肌其实是附着在骨骼上的肌肉，是人体肌肉中的一种。而且这种肌肉平时很容易受到大家的忽视。但是身体骨骼的正常运作，其实是依靠骨骼肌的。通过骨骼肌量可以衡量一个人健康情况，骨骼肌量过低危害有，体弱、力量缺乏、身体衰老快、抵抗力以及免疫力下降、肌肉核心力量弱、容易引起疲劳等。
建议：对于人体来说，加平时锻炼，或者是平时生活的时候，要想避免骨头受伤，特别是避免非外力导致的骨头受伤的问题，加强骨骼肌是非常必要的步骤。
人体由骨骼和肌肉组织共同组成，其中肌肉有600多块，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌几种类型，心脏肌肉就属于横纹肌，负责心脏的收缩舒张好胃肠道及血管壁肌肉组织就属于平滑肌，负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近骨骼上，由肌腹和肌腱组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体活动，几乎所有骨骼肌都直接受大脑支配，也就是意识支配，而平滑肌和横纹肌不受大脑支配。
骨骼肌具有收缩能力的肌细胞所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约占整个身子重量的40%。而骨骼肌率就是只骨骼肌在整个身体里所有的肌肉中占得比例。当比例超过一定量而对健康造成影响时，就叫骨骼肌率过高。
骨骼肌偏高说明肌肉含量越高，身体素质越好。骨骼肌其实是附着在骨骼上的肌肉，是人体肌肉中的一种。而且这种肌肉平时很容易受到忽视。但是身体骨骼的正常运作，其实是依靠骨骼肌的。因此在锻炼的时候除了要减少身体的脂肪以外，还需要增强骨骼肌的含量，这就需要进行专业的健身锻炼。平时要注意减少钙质的摄入，饮食要以清淡为主，避免进食高脂肪、油腻的食物。注意劳逸结合，适当的锻炼，不要太过担心，骨骼肌偏高对于身体没有太大的影响，平时只要适当调理，养成良好的作息习惯。
获得性免疫缺陷综合症也就是指艾滋病，就是说得了艾滋病是不治之症，只能等死。可以使用鸡尾酒疗法，大大延长艾滋病患者生命。有的人靠借鸡尾酒疗法，多活了20～30年还要多。
