膝盖关节炎可以跑步吗

会员969375 已回复
我患有膝盖关节炎,老婆说跑步锻炼对膝盖关节炎有好处,我觉得不靠谱,请问膝盖关节炎可以跑步吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病,主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛,上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显,主要是关节的增生、退变,软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动,但是运动不当也可能引起损伤,不专业的人想要通过跑步减肥,可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼,这就是问题了。
有用0
相关问答

不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病,主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛,上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显,主要是关节的增生、退变,软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动,但是运动不当也可能引起损伤,不专业的人想要通过跑步减肥,可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼,这就是问题了。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种病主要是由于膝关节脱变引起的关节间隙狭窄或者无菌性炎症引起的,在平时运动的时候,就要避免上楼或者下楼或者下起立而加重膝关节的负担,进而加重病情,可以慢步走路运动,也可以轻轻按摩膝关节。应该注意适度,不锻炼不行,但是过度锻炼对身体也不好,游泳和散步是最好的。另外可以骑自行车。平时没事的时候,可以用手揉膝盖促进血液循环。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖关节炎是否可以拔罐,主要根据病人是什么原因引起的疼痛,才可以确定。如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等病引起的疼痛,是可以进行拔罐的,拔罐就可以起到活血化瘀,改善病人疼痛症状。如果病人膝盖疼痛,是由于感染的缘故,如常见的细菌感染,对于这样的病人是绝对不可以拔罐,否则容易引起扩散。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般膝盖关节炎可以热敷。
膝盖关节炎通过热敷有助于改善疼痛,帮助身体的康复。关节炎的病因有多种,包括:炎症、创伤、长期疲劳等。如果是因为感染导致的,可在医生指导下及时进行抗生素的处理,还需要使用一些非甾体类的消炎镇痛药,或者是热敷理疗等,平时注意多加休息,避免过度劳累,不要进行剧烈运动,注意保证营养元素摄入均衡。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖关节炎是可以进行热敷的,膝关节炎主要是由于膝关节退行性改变,导致的关节软骨的破坏,引起局部的疼痛症状,表现为休息时疼痛能够缓解,活动时疼痛明显加重。通过局部的热敷是可以改善膝关节周围的血液循环,活血化瘀。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖关节炎是指膝关节炎。通常情况下,该疾病是能治好的。
膝关节炎是一种很好治疗的疾病,主要是退行性的关节炎和感染性的关节炎。对于退行性关节炎,在治疗初期可以口服抗炎镇痛药。可以在关节腔中注入润滑剂,减轻关节的活动和痛苦。感染性关节炎一般都是可以通过手术来进行抗菌素的治疗,比如关节腔中插管进行清洗、引流等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。