牛皮癣病人平时尽量避免熬夜，不能吃辛辣的东西，应多吃蔬菜、水果和薯类食品萝卜：以炖食为主其次是抄食凉拌最次之。牛皮癣病人的健康饮食要粗、细搭配：粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣病人对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
可以去当地公立三甲医院的皮肤科都行，北京好的医院非常多，可以根据自己住的地方选择就近原则看一下皮肤科，但是对于牛皮癣来说很难完全彻底的治疗好，很多时候只能用药缓解病情，缓解瘙痒，预防进一步加重。
可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。牛皮癣不仅影响美观，还会影响心理，因此得了牛皮癣不可忽视，不能滥用不当的药物，为了避免造成危害，希望早发现早治疗，去医院做检查配合治疗。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
牛皮癣病人忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。忌酒、忌海鲜、忌辛辣，牛皮癣病人忌用大料。
牛皮癣病人应该树立战胜疾病的信心，也有一定的生理恢复过程的，可以局部配合涂抹软膏药物，服用相关药物，树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态，遵照医嘱按照疗程选择用药，可以逐渐恢复正常。