近视应该怎样护理

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近视应该怎样护理
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
随着近视发病率的增高,不少患者开始重视近视应该怎样护理?日常生活中,近视应该通过饮食、运动、视觉环境等方面进行护理。
1、饮食:均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面。多吃绿色蔬菜、水果,补充膳食纤维、矿物质及维生素等营养神经、血管。
戒酒。
2、运动:经常进行户外锻炼、远眺练习,充分接触阳光,多看绿色植物,可以有效地保护视力,达到预防近视、减缓近视发展的目的。
作息:每晚保持充足的睡眠,尽量保证小学生每天睡眠10个小时,初中生9个小时,高中生8个小时。
3、视觉环境:读书写字的环境的要求光线充足,光源(窗户光线及台灯灯光)应位于左前方(右利手)。避免在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。看电视的环境的要求是人与电视机保持3米以上距离(或不小于屏幕对角线4倍);电视屏幕高度与视线平行或稍低一些;电视机要放在背光的地方;电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
了解近视应该怎样护理后,有助于大家在日常做好防护措施,尽量在生活方面进行改善,预防近视度数的加深。
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相关问答

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩近视到医院眼科进行检查,给孩子做散瞳后再验光,会更精确。眼睛的发育和视力调度主要受植物神经的分配,当植物神经呈现功用紊乱时,眼内睫状肌就会呈现异常缩短,使眼轴变长,然后构成近视。看电视的时间过长、暗室读书,体质差可引起植物神经功用紊乱,导致近视。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

高度近视眼一般可以通过佩戴框架眼镜的方式矫正,也可以采取激光手术的方式来矫正。如果近视眼不是很严重,可以佩戴框架眼镜,能够有效的控制度数的增加。对于近视眼的情况比较严重,通常可以做激光手术,能够起到矫正视力的效果。平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间。

郭佳 副主任医师 五官科 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:各种眼科常见病的诊治,晶状体疾病、眼部缺血性疾病的诊治,以及眼与全身病的诊治,如晶体植入手术、飞秒LASIK等 。

注意眼部卫生,坚持眼部卫生习惯,劳逸结合,睡眠充足,注意营养、锻炼和身体健康,定期检查专业眼镜公司的视力,发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

眼睛近视了可以通过全飞秒激光手术的方法恢复,也可以通过戴眼镜的方法进行改善。如果出现了视物模糊的情况,通常可以采用佩戴眼镜的方法进行治疗,能够恢复正常的视力,可以减少视物模糊的情况。如果不想戴眼镜,通常可以采用全飞秒激光手术的方法进行治疗,有助于缓解近视的情况,做全飞秒近视手术的时候,一定要在专业医生的指导下进行。平时应做好眼部的护理措施,尽量避免过度用眼,可以减轻眼睛疲劳的症状。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

儿童近视可以通过配戴眼镜来矫正视力,如果属于真性近视,物理方法是没有作用的。可以到你们当地医院眼科做屈光检查,确诊一下是否属于真性近视。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃点有营养的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。