怎么预防痔疮

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我听说如果长时间大便用力或者经常大便出血就会容易生痔疮,我最近大便困难,需要怎么预防痔疮呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
在平时日常生活中,要预防便秘,保持大便通畅,不要抽烟喝酒,尽量少吃辛辣刺激的食物,平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的,多于经常性的便秘,腹部压力增大,长期负重劳动,久坐等有一定关系。
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首先注意保持大便的通畅,建议养成每天定时排便的习惯等,也不要久坐的,如果不当的生活习惯很可能会导致痔疮的出现的,所以应该多注意卫生,大便后也可以选择温开水清洗消毒同时观察一段时间,饮食上禁食辛辣刺激、油腻、油炸、熏烤及热性食品,如羊肉、狗肉、生葱、生蒜、辣椒等,同时也应禁烟、禁酒。宜食用易消化、质地较软的食物,力求大便通畅。宜食用富含纤维素多的食物,如新鲜蔬菜水果,海带等。

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从饮食上应该注意,尽量的减少进食辛辣刺激食物。保持大便通畅,养成良好的排便习惯。保持局部的卫生,排便以后用清水或者温开水坐浴清洗。避免蹲便时间过长,如果有便秘症状发生的及时的治疗。

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在平时日常生活中,要预防便秘,保持大便通畅,不要抽烟喝酒,尽量少吃辛辣刺激的食物,平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的,多于经常性的便秘,腹部压力增大,长期负重劳动,久坐等有一定关系。

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在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调,气血不畅有直接的关系,所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等,主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位,可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮,比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。

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痔疮的发生多因吸烟喝酒,少动多坐,饮食不规律导致的便秘引起的便血,保持大便通畅是关键,注意防止便秘,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜,芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

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第一、先天性因素,由于Treitz肌发育不良的遗传因素。第二、年龄因素,一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后,可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔,引起肛垫病理性肥大、下移。第三、像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠,都可以使它向下的推力增大,这样就可以使腹压升高,引起静脉回流不好,造成Treitz肌的过度伸展、断裂,从而造成肛垫的下移。

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