肛裂怎么预防

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感觉有时候上厕所会肛门疼,会擦出血,知道有可能是肛裂了,这个要怎么预防?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。作肛门直肠指诊时,忌粗暴用力,以免损伤肛管。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者,要尽早治疗,防止诱发肛裂。
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预防肛裂的发生,首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手,多吃新鲜的水果和蔬菜,多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物,其次,病人可以从生活习惯方面入手。

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要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。作肛门直肠指诊时,忌粗暴用力,以免损伤肛管。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者,要尽早治疗,防止诱发肛裂。

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肛裂一般好发于中青年人群,因其肌肉收缩力量过大而导致肛裂。衰老后,肛门肌肉逐渐萎缩,得肛裂的机率就很少,此病因很难做到预防。平常应保持良好的饮食习惯,减少便秘和腹泻的发生,或者通过热水坐浴、清洗揉搓肛门等方法。

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肛裂最常见的原因是习惯性便秘,尤其是在发病率很高的年轻人群中。这些人喜欢暴饮暴食,生活不规律。常年饮酒是习惯性便秘的原因。肛裂应在术后定期更换,以促进早期伤口愈合。肛提肌收缩和锻炼可以每天进行。

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如果病人是新鲜肛裂,也就是最近几天才发生的肛裂,属于新鲜肛裂,一般如果保证大便通畅同时用药治疗,恢复的时间是7-10天,自己会愈合。这时需要保证大便通畅,因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干,排便用力导致肛裂,所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。

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可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

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