近视怎么日常护理

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近视怎么日常护理
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
近视人群除了可以对视力进行矫正,日常护理也是比较重要的保护视力的方法,近视怎么日常护理呢?主要包括科学调控近视、户外运动、减少使用电子产品、放松睫状肌。
1、科学调控近视:近视发生后,建议及时到医院接受正规验光,可以在医生指导下佩戴适当度数眼镜,警惕近视度数迅速增加。
2、户外运动:建议每天在户外阳光中活动至少2个小时。研究发现,大自然光线能促进视网膜多巴胺释放,推迟近视进展。
3、减少使用电子产品:尽量选用屏幕大的电子产品,建议每隔半小时使用电子产品后,休息1-2分钟。
4、放松睫状肌:建议用眼疲劳后休息一段时间,尽量眺望远处或者做眼保健操,可使睫状肌得到松弛,以减轻视疲劳。
了解到近视怎么日常护理后,建议患者在日常予以执行,防止近视加深。
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相关问答

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

激光近视正规的眼科医院比较好,可以通过全飞秒激光或者是半飞秒激光来治疗。近视很可能是平时不注意用眼卫生,也有可能是眼睛长时间过度疲劳的因素所引起,可能会导致视力明显的下降,看不清楚远处的物品,可以到大型的眼科医院,通过全飞秒激光或者是半飞秒激光的方式来治疗,就能用来纠正视力的症状。经过治疗之后要注意用眼卫生,可以多看绿色的植物,也要多做远眺的动作,都能用来缓解眼部疲劳。

郭佳 副主任医师 五官科 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:各种眼科常见病的诊治,晶状体疾病、眼部缺血性疾病的诊治,以及眼与全身病的诊治,如晶体植入手术、飞秒LASIK等 。

小孩近视到医院眼科进行检查,给孩子做散瞳后再验光,会更精确。眼睛的发育和视力调度主要受植物神经的分配,当植物神经呈现功用紊乱时,眼内睫状肌就会呈现异常缩短,使眼轴变长,然后构成近视。看电视的时间过长、暗室读书,体质差可引起植物神经功用紊乱,导致近视。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童近视的话,首先要看是真性近视还是假性近视,如果是假性近视的话可以,通过滴眼药水放松调节,做一些视觉训练来恢复,如果是真性近视的话,就没有任何的治疗方法可以,把近视给矫正过来,这个时候就需要佩戴眼镜了。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:近视分为真性近视和假性近视。生性近视是指的眼球发生了器质性的改变。是眼轴变长了,需要通过佩戴眼镜或者是手术进行矫正治疗。
指导建议:假性近视是一种疲劳状态,经过休息以及锻炼都可以得到改善,恢复正常。

刘煜 主任医师 五官科 枣庄矿业集团滕南医院柴里医院 已帮助用户:20005
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,腺样体肥大,声带小结,声带息肉

激光矫正近视通常是相对比较安全的,但是要到正规的医院进行治疗。激光治疗近视通常可以选择半飞秒激光或者是全飞秒激光能够达到比较好的治疗效果,任何的手术都有可能会存在一定的风险,因此最好能够到正规三甲医院的眼科进行治疗,医生的经验会比较丰富,能够增加手术的成功几率。手术以后要注意保持充足的睡眠,不要使用电子产品,否则可能会影响到恢复。平时要注意养成良好的用眼习惯,可以经常到户外参加活动,或者是多用眼睛眺望远方。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。