痛经患者可以通过卧床休息，热敷，饮食等来护理。具体情况分析如下：
如果患者出现痛经的情况，那么需要注意休息，同时可以使用热毛巾热敷腹部，进行适当的按摩，能缓解部分疼痛症状。除此之外，患者还可以通过饮食来调理身体，尽量不要吃生冷油腻的食物，可以吃些有营养且易消化的食物，比较有益于身体健康。如果患者痛经的情况很严重，建议月经干净以后尽快去医院检查，查明引起痛经的病因，然后再给予治疗。
荷尔蒙每个月的高低变化起伏得大，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。走路或从事其他适度的运动，在月经期间较舒服。
痛经可以做彩超，看一下是否有子宫内膜移位症引起的痛经，还有就可以查，ca125等相关的，平时注意劳逸结合！多运动！保持心情舒畅！少吃生冷辛辣食物！不要在月经还没干净的情况下同房。
月经期出现痛经。痛经分为生理性痛经，病理性痛经。如果曾经做过子宫B超检查，没有问题。考虑是生理性痛经。生理心痛经目前没有完全治疗的方法。生育之后症状会明显减轻。可以在月经期口服红糖姜水缓解疼痛。
痛经是不正常的，宫寒或是有妇科炎症引起的现象可以外用暖宫的膏药来进行治疗，喝点红糖水来缓解症状，不要有过大的心理压力，避免着凉了，增加营养，用一些抗炎药物来进行治疗。