最简单的是服用钠盐，可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。平时可以选择多吃腊肉、咸鱼等，经过一段时间的食补后，一定要注意去医院进行钠元素检测，观察食补具体情况。如果食补效果不佳，可以选择使用静脉补充。
服用五维赖氨酸会不会导致身高增加，要根据服用的时间长短来决定。
对于正在成长发育期的孩子和青少年来说，可以服用五维赖氨酸来提高身体的生长发育。五维赖氨酸可以促进儿童和儿童的正常发育。在身体发育期可以通过服用药物来提高身体的发育。对于成人来说，服用五维赖氨酸，说明体内的骨垢已经完全封闭，服用药物对身体没有任何影响，对身体也没有任何影响。因此，五维赖氨酸能否长高取决于服用的时间，对于正在成长发育期的孩子和少年来说，有一定的帮助。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，小儿缺少赖氨酸的症状主要有虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血。
可以促进人体的生长发育，能够对细胞的增殖细胞的发育和人体的基本物质的发育有明显的促进其作用。另外还可以增强人体的免疫力、稳定并且提高中枢神经功能等。
吃赖氨酸不会导致性早熟。
赖氨酸是帮助其他营养物质被人体吸收和利用的关键物质，是人体自身不能合成的，必须从食物中获得。人体摄入足够的赖氨酸，才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到营养均衡，促进生长发育。儿童如果缺少赖氨酸，可能出现生长发育缓慢、消瘦、胃口差、贫血、智力低下、免疫力低下，所以赖氨酸对儿童的生长发育十分重要。所以赖氨酸对人体有益，一般不会导致性早熟。
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，一般适合10岁左右的孩子服用。人体缺少赖氨酸会导致发育迟缓、抵抗力低下、神经功能衰退或消瘦。