可以改掉不良嗜好，戒烟酒，保持生活第良好习惯。禁食刺激伤害性食物。要养成良好的生活规律，合理规划自己的时间。不吃被污染过的食品。胰腺癌属于慢性疾病，虽然病情发展较快，但是恶性程度很高，但是及时治疗就会恢复。
排除是喝酒诱发的疾病，可以到医院做血常规检查，B超检查，CT检查，核磁检查，如果发现有肿瘤，建议做病理检查确诊。先不要乱吃药，以免掩盖病情，不利于分析病情。确诊后再采取下一步治疗方案。
病情分析：1、皮肤护理：胰腺癌的发病会导致患者的皮肤受损，因此患者要做好皮肤的护理工作，保护好自己的皮肤。每日用温水擦浴1～2次，擦浴后涂止痒剂;出现瘙痒时，可用手拍打，切忌用手抓;瘙痒部位尽量不用肥皂等清洁剂清洁;瘙痒难忍影响睡眠者，按医嘱予以镇静催眠药物。 2、心理护理：保持良好的心态，乐观的看待疾病，尽量克服恐惧心理，以免影响手术效果。术前要教会病人减轻焦虑的方法。积极调动病人的主观能动性，正确对待疾病，保持乐观精神，忌忧思郁怒，戒紧张情绪，积极配合各种治疗。及时向病人列举同类手术后康复的病例，鼓励同类手术病人间互相访视;同时加强与家属及其社会支持系统的沟通和联系，尽量帮助解决病人的后顾之忧。
意见建议：提醒大家多加的注意，做好预防工作，若发现自己身体不适，就应该及时的跟医生交流，避免更加严重的疾病现象出现，危害到身体健康。
病情分析：多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。有关实验表明，饮食结构中高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较小;且其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
意见建议：提醒大家多加的注意，做好预防工作，若发现自己身体不适，就应该及时的跟医生交流，避免更加严重的疾病现象出现，危害到身体健康。
病情分析：胰腺癌是我们大家都不陌生的一种严重的恶性肿瘤，由于死亡率高，给我们的生活的健康造成比较严重的伤害，因此要及早的发现治疗。
意见建议：1、忌烟：吸烟对于自身以及周围的健康都会造成很大的伤害。我们特别要重视教育青少年远离吸烟，劝解烟龄较长的人群特别是中老年人戒烟。2、忌高脂肪：高脂肪、高蛋白食物看上去营养价值很高，但是人体对于脂肪、蛋白的吸收量是有限的，过量的摄入只会增加胃肠道的负担，使胰腺没有办法正常消化。3、忌酗酒：到目前为止，尽管还没有充分理由证明胰腺癌与饮酒有直接关系。但尽量减少饮酒量，特别是不要饮酒酒精含量过高的酒，可以防止胰腺炎的发生，同时也减少了胰腺癌的发生几率，这两者有着不可分割的关联。
问题分析：每个人都应该关注自己的健康，30岁以上者至少要坚持每年一次的例行体检。一旦出现腹胀、腹痛、发热，甚至有糖尿病、胰腺炎、体重下降等症状，
意见建议：应该马上去专科医院检查。争取早期发现，早期治疗胰腺癌。
