哺乳期保护乳房应该对乳房要做好护理工作，哺乳期乳腺功能比较完善，要做好清洁的工作，每次喂奶前，要把乳头用热毛巾热敷一下，保持乳房卫生。避免碰撞乳房，形成奶水积聚，引起急性乳腺炎症。
哺乳期乳头的护理是注意好的卫生习惯，可以用温水热敷乳房，保持腺管的通畅，然后用温水清洗乳头，用专用的毛巾。平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。
平时可以多做一些按摩，也可以尝试用热敷的方法进行改善。平时也要做一些锻炼，穿戴合适自己的胸罩，晚上睡觉的时候不要戴胸罩，也要定期的做体检，出现什么问题及时治疗。
保护乳房不下垂的方法是穿塑形效果比较好的内衣，并且也可以通过做乳房悬吊手术的方法改善。如果有乳房下垂的情况，多数是因为没有做好局部的护理工作所引发的，还有可能是因为内衣穿的不合适的原因，平时要穿塑形效果比较好的内衣，才可以避免导致乳房出现松弛下垂的情况，也可以做乳房悬吊手术，能够有效的改善乳房下垂的问题。还要保持伤口部位的清洁卫生，并且在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则也会影响到恢复。
通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
防止乳汁淤积可以有效的预防乳房肿块。出现肿块后可以采取物理治疗的办法，能够让肿块逐渐的消除，首先可以进行按摩，向乳头方向按摩，促进乳汁的排空。另外选择局部的热敷或者烤电等办法。