可以食用一些梨、白萝卜、百合、荸荠、杏仁等食物，但是最好及时的治疗感冒，去医院检查感冒的病因，之后使用适宜的药物治疗，发现是病毒感染就使用抗病毒药物，发现是细菌感染就使用抗菌药物。
一般来说，宝宝感冒有痰可以吃香蕉、橘子、苹果、橙子、杏、桃子等水果，这些水果含有丰富的维生素和水分，通常有利于孩子疾病的恢复，还有化痰的作用，但是家长应该适量给宝宝吃水果，因为过量吃水果容易引起孩子出现腹泻、腹痛等情况。
此外，还应该避免吃热带水果，比如菠萝、榴莲、芒果、椰子等，以免加重宝宝感冒症状。
风寒感冒，咳嗽有痰吃疏风散寒、化痰止咳的药治疗，具体分析如下：
如果是风寒感冒导致的咳嗽有痰，可以服用疏风散寒、化痰止咳的中成药，如止嗽青果丸、麻杏止咳片止嗽青果丸等。病情较重的可以服用汤药，如三拗汤合止嗽散加减，可以起到很好的治疗作用，必要的时候可以去看医生。还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
孩子感冒咳嗽有痰吃阿奇霉素、小儿止咳化痰颗粒、急支糖浆、蓝芩口服液、四季抗病毒口服液等药。
感冒咳嗽咳痰是呼吸系统疾病常见的症状，服药前最好查血常规，明确有无细菌、病毒、支原体或衣原体感染，对因治疗，若有细菌感染，需要服用头孢菌素类，提示支原体感染，口服阿奇霉素，还需要对症治疗，四诊合参，辨证用药，可予以小儿止咳化痰颗粒、急支糖浆、蓝芩口服液、四季抗病毒口服液等。饮食上还可以用梨、冰糖、川贝煮水服用以养阴润肺。
如果新生儿出现风寒感冒，喉咙有痰的现象，建议一定要及时给宝宝治疗，以免宝宝的病情加重引起肺炎等症状，请及时到正规医院，儿科进行检查，明确诊断后对症治疗具体用药请遵医嘱。
临床上感冒也称为上呼吸道感染，常是由于受凉或者免疫力降低引起，细菌性感染有发热，流黄涕，咳嗽等症状明显。病毒性感染头晕，头痛，全身酸痛为主。出现感冒咳嗽，有痰等症状，可以口服感冒颗粒，氨溴索及止咳糖浆治疗，注意场所通风，多喝开水可加快恢复。