喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
一般情况下，小孩发烧、喉咙痛，可能是感冒、咽喉炎等原因引起的，家长可以在医生指导下给孩子吃一些消炎药以及退烧的药，如罗红霉素、布洛芬颗粒等，同时在医生指导下用退热贴搭配使用。治疗期间，家长应在饮食上需要注意，尽量不要让孩子吃辛辣刺激的食物，多给孩子喝水，可以补充宝宝体内所需的水分，同时要注意室内湿度的适宜，观察孩子的身体情况。
出现发热的症状是由于人体吸收细菌的毒素之后就会出现发热的症状，要采用口服抗生素来进行消炎治疗，平时也要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免引起上火，减轻局部抵抗力，出现喉咙疼痛。发烧如果超过38.5的话需要吃点药物退烧，多给孩子喝点水。
小孩子有喉咙疼痛导致的发烧这种现象，应该及时的吃消炎药物治疗，可以吃一些适合的药物，比如是能够起到清热解毒，泻火消炎的作用。如果体温没有超过38.5的时候，一般不要吃退烧药。
建议到正规医院的耳鼻喉科化验血常规，如果炎症感染明显，可以用抗炎的药物治疗，如果是病毒感染引起的，可以用一些抗病毒的药物治疗。出现发热的症状，体温低的时候可以不用退热药，要多饮温开水，注意卧床休息。体温高的时候可以用退热的药物进行治疗。饮食上要清淡，戒烟戒酒。
健康指导：根据你的描述，是感冒的症状，可以去正规的医院找专业医生看看，发烧不是小事，不要耽误治疗，最好找到病根对症治疗，可以吃一点清热的食物，绿豆汤一类的。
