睡眠呼吸暂停低通气综合征不是自限性的疾病，不能自愈。如果睡眠呼吸暂停综合征确诊，需要通过医学手段来促进疾病的减轻和治疗，睡眠呼吸暂停低通气综合征检查的过程中，病人夜间睡眠暂停的指数达到5以上，它的发病跟上气道的狭窄直接相关。内分泌、代谢疾病、过敏性鼻炎也会加重睡眠呼吸暂停低通气综合征。
症状较轻的睡眠呼吸暂停综合征可自己好的。睡眠呼吸暂停综合征是以睡眠期呼吸节律异常及通气功能异常为主要表现的一组疾病。它的主要病因是肥胖、年龄、性别男性高发于女性、上气道解剖异常，如鼻腔阻塞、扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长等。遗传因素、长期大量饮酒或服用镇静催眠药物。
是难以自愈的。大多发病在中年肥胖男性人群当中，发病的原因和鼻中隔弯曲，扁桃体肥大，软腭过长，心动过缓，过度疲劳等问题有关。这种疾病强调综合治疗，需要戒烟戒酒，肥胖者减重，还可以选择手术治疗。
打鼾是睡眠呼吸暂停综合征常有得表现。还有如下表现：
1、容易犯困，工作和学习都很容易入睡。
2、睡眠时，呼吸暂停会出现异常，醒来后会浑身冒汗。
3、夜间遗尿、头疼等症状。做很多梦，醒来的时候，会被呼吸呛醒。
4、性格改变，易怒，情绪低落，智力和记忆力下降，性功能紊乱。严重的还会引起心脑血管的病变，以及其它重要器官的病变。
睡眠呼吸暂停综合征的治疗，要根据发病原因制定不同的治疗方案，有吸烟史的患者一定要及时戒烟，因为吸烟能够引起呼吸道症状加重，而肥胖的患者要积极减重，通过运动的方式减轻体重。一些睡眠呼吸暂停综合症的患者，往往还伴有心脑血管方面的疾病，因此必须要按时服用药物，睡觉时尽可能采取右侧卧，这样能够减少上气道阻塞。
睡眠呼吸暂停综合征一般如果通过调整生活方式，比如减肥、注意个人的睡姿等。如果症状仍然无法缓解，就要接受专科治疗。目前可以有口腔矫治器治疗、持续正压通气治疗就是呼吸机的治疗，以及外科手术等三种治疗方式。