喝水可以有助于感冒好得快一些。多喝温开水,促进血液循环,维持身体正常的新陈代谢,有助于感冒痊愈。多吃水果跟蔬菜,加强室内通风。可适当进行运动,通过运动,排出体内的毒素,让感冒痊愈。根据气温增减衣服。早睡早起,不要熬夜。
感冒咳嗽能吃萝卜,白菜,芹菜,油麦菜,菠菜,卷心菜,甘蓝,茄子,西红柿等,蔬菜可以补充大量的维生素,有利于感冒的康复,伤风感冒一般单蔬菜水果都是可以吃的,主要是不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,注意保暖。
感冒是临床上很常见的,如果机体抵抗力差,或者是受凉以及劳累过度都可以引起感冒。感冒期间一定要注意休息,多饮水,可以促进排泄,能够排出体内的毒素。感冒期间饮食也应该注意,不吃辛辣刺激性食物,各种生冷硬及油炸类的东西尽量少吃,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。
感冒后,胃肠道功能也会受影响的,是主张清淡饮食,避免吃生冷辛辣,过于油腻的食物。尽量避免吃肉,鱼鸡蛋,可以让孩子适当的多喝粥,稀饭,治疗风寒感冒的关键是辛温解表,也就是出点汗,盖两层被子、服桂枝汤、喝姜糖水和姜粥都能达到这种目的。
感冒期间可以喝菊花茶或者是普洱茶,可以起到清热败火的作用。同时也可以口服红糖姜茶,微微发汗以疏散风寒可以缓解症状。可以口服疏风散寒的药物,平时要注意清淡饮食,多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌辛辣食物,注意保暖,适当休息。