老母鸡怎样吃更补气血

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我最近的身体不好,头晕没有力气,的很不知道是怎么了医院检查医生说老母鸡怎样吃更补气血?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
老母鸡富含丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素、氨基酸等营养物质成分,本身就具有补气养血的功效,对气血不足,体质虚弱具有很好的食疗保健作用。如果加入甘温益气的黄芪,以及甘温补血活血的当归,一起小火慢炖三个小时,可以用于气血不足,虚寒的体质,术后,产后等的调理,是很好的滋补保健食品。
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老母鸡可以炖中药补充气血,比较常见的中药是当归、黄芪、大枣、生姜、人参。老母鸡本身是血肉有情之品,对于滋补身体有很大的益处,其中钙质、蛋白质含量都特别多,结合中药对于慢性病的人是很好的滋补,特别是贫血患者、老年人、做过手术的人、受过外伤的人、消化能力弱的人、孕妇、产妇,都比较适合。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老母鸡炖当归大枣补气血。因为当归大枣,黄芪有大补元气,补气,补血,活血通经的作用,所以说老母鸡炖当归、大枣,黄芪具有较好的补益气血的作用,当归,大枣,黄芪能够充当佐料是老母鸡的味道,吃着更加美味。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

母鸡可以炖中药补充气血,比较常见的中药是当归、黄芪、大枣、生姜、人参。老母鸡本身是血肉有情之品,对于滋补身体有很大的益处,其中钙质、蛋白质含量都特别多,结合中药对于慢性病的人是很好的滋补,特别是贫血患者、老年人、做过手术的人、受过外伤的人、消化能力弱的人、孕妇、产妇,都比较适合。但是,个人建议在进行熬炖的过程中尽量少放油。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老母鸡跟大枣、生姜、人参炖可以补充气血。老母鸡本身是血肉有情之品,对于滋补身体有很大的益处,其中钙质、蛋白质含量都特别多,结合中药对于慢性病的人是很好的滋补,特别是贫血患者、老年人、做过手术的人、受过外伤的人、消化能力弱的人、孕妇、产妇,都比较适合。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇用食疗等方法能很快的补气血。
一般情况下,食疗是一种比较好的补气血方法。在日常煲汤或煎煮食物的时候,可以适当加入党参、当归、阿胶、黄芪等补气药或滋阴养血药来达到补血的效果。另外,适当的活动有助于身体机能的运转,对补益气血有一定效果。
此外,日常生活中要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,并多注意休息。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇在妊娠早期可以食用老母鸡。
如果孕妇在妊娠早期有明显早孕的症状,则不宜食用老母鸡,因为老母鸡的油脂相对较多,容易加重早孕症状,如恶心、呕吐等。如果没有明显的孕吐症状,可以食用老母鸡,其营养丰富,可补充妊娠所需微量元素,但是需要适量食用。
如果经常吃一些老母鸡,会对消化系统造成一定的损伤。此外,建议孕妇在妊娠早期要避免同房,要多休息,避免做太激烈的活动。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。