预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。
患者在睡觉时可以采取仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好的保持呼吸，头颈部往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药，消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引，都能有效的辅助改善颈椎病的症状。
建议患者在平时不要长时间的低头，避免对颈部造成劳累损伤。
高血压的病因很多，60%左右都是基因的问题，还与长期的情绪压力，兴奋，焦虑，噪音等有关系。
血压增高，还有年龄、生活方式等。要防止血压升高，首先要注意要有一个好的生活和饮食，平时尽量避免食用过量的盐，同时要注意保持身体的正常状态，避免过度的精神压力。避免过量喝酒，避免摄取过量的饱和脂肪酸，有利于健康。
芦笋干品是芦笋的最佳保存方案，原生态的芦笋干品还可当茶品直接饮用，炖骨类或肉类更是一道味道鲜美又保健养生的佳肴。当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时，保证每天连续食用才会有效，同时用芦笋熬清汤，抗癌效果最好。
眼袋要通过改善生活习惯的方式预防，平时还需要做好眼部的护理。眼袋和长时间熬夜有一定的关系，主要是局部的血液循环不良引起的，平时要保持睡眠充足，而且还要使用一些有保湿作用的眼霜进行按摩，睡觉前也可以适当的热敷眼部皮肤。有些人的可能是受到了遗传因素影响，但是也需要做好日常生活护理，尽量养成良好的生活习惯。如果眼袋比较严重可以到医院做手术，手术之后可以起到彻底治愈目的，但是护理不当还会引起再次形成。
拇外翻的治疗可以分为保守治疗和手术治疗。
对于症状较轻或者没有明显畸形的拇外翻，可以采取穿合适的鞋子，热敷理疗、应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状，一般可以起到比较好的效果。拇外翻比较严重，应该找专科医生进行脚的s线测量，明确诊断拇外翻的原因，从而针对不同原因进行对症治疗，或者采用手术方式进行拇外翻的矫正等。
平时要多休息，避免长时间的走路，避免剧烈的运动，注意鞋子的舒适度。
眼袋防治的方法是保证充足的睡眠时间，并且还可以选择激光的方法进行治疗。如果眼袋大的情况，多数是因为睡眠不足所引发的，另外和用眼疲劳也有密切的关系，因此平时要保证充足的睡眠时间，还可以选择激光的方法进行改善，通常能够溶解局部多余的脂肪，从而可以达到较好的去眼袋效果，也可以选择手术切除的方法进行改善。如果想要做去眼袋手术，还需要选择比较正规的大型医院，并且还要做好伤口部位的清洁护理工作。
