问题分析：你好！有多久了？这个情况可能和细菌感染有关系。
指导建议：建议可以用1：5000的高锰酸钾溶液浸泡，涂百多邦软膏，注意局部卫生情况，如果一直不好转，要及时去皮肤科检查后用药。
可以吃土豆。马铃薯富含丰富膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，疏通肠道。并且富含钾盐，属于碱性食品。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，马铃薯是降血压食物。马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。
包皮瘙痒，需要首先考虑是包皮炎的可能性。临床上包皮炎经常与龟头炎合并发生，所以，一般统称为包皮龟头炎。除了包皮瘙痒之外，包皮龟头炎可能还伴有包皮红肿、疼痛、红斑、红点、脱屑、分泌物增加等临床症状。
包皮瘙痒首先到医院做检查后治疗。注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎情况及早手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣刺激等。不然会有龟头炎的可能，其临床表现多见于局部瘙痒、红肿、糜烂、甚至成溃疡，出现分泌物、有异味等，严重情况下可以有发热、寒战全身症状，甚至阴茎肿大、疼痛等。
可以吃。包皮瘙痒大多是由于个人卫生不良所致，或者患者本身有包皮包茎存在，因为包皮包茎常常使得包皮垢在包皮内沉积，不宜被清除，长期的包皮垢刺激出现炎症导致瘙痒，和饮食没有多大关系。当然上述时期饮食尽量清淡一些较好，对身体有好处。