如果出现了肝气不舒，可以在医生的指导下用一些疏肝解郁的药物等调理会比较好，也不要有熬夜的情况，需要多注意保暖补水少食多餐等更安全的，同时调理情绪也不要有熬夜的习惯的，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
一般来说，肝气不舒效果好的药如下：
肝气不舒效果好的药一般有舒肝健脾丸、逍遥丸、舒肝颗粒、开胸顺气丸等，建议患者遵医嘱选择合适的药物进行治疗。
患者应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。
问题分析：你好，肝气不舒脾虚是由于肝失疏泄，脾虚失去健运的功能而引起的证候。可表现为胸胁胀满窜痛，喜嗳气，情志抑郁，食谷不化，胃满嘈杂，纳呆腹胀，食少嗳气，便溏不爽，肠鸣矢气等。
意见建议：你可以试着用些中药，如逍遥丸，柴胡舒肝丸，四逆散等。自己平时要注意饮食规律，不食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
问题分析：肝气不舒兼有气血两亏的情况多见于长期劳累，精神紧张，食欲不佳的患者。可以应用疏肝养血益气中药整体调理。
意见建议：建议辩证应用逍遥丸调理。服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，注意休息。饮食睡眠要有规律性。
问题分析：这种情况建议您平时尽量保持心情舒畅，平时尽量不要吃得太饱，需要配合做一个血常规检查，血压检查，平时尽量保持心情舒畅，避免久坐久卧。
意见建议：可以配合使用柴胡疏肝散，疏肝解郁，如果出现胃肠胀气，建议配合使用四磨汤口服液消积止痛，顺气降逆，而如果出现了血压升高，需要积极配合使用降压药物，脑供血不足导致出现了头痛头晕，配合使用氟桂利嗪胶囊，改善症状。
指导意见：如肝气不舒合并脾胃虚弱者，则中医多称之为肝胃不和，如辨为此证者可内服柴胡舒肝散。平时饮食宜清淡，并要保持心情舒畅。
