糖尿病可不可以吃腰果

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我体检的时候发现患有糖尿病,这让我很绝望,朋友说可以吃腰果缓解,请问糖尿病可不可以吃腰果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病可以吃腰果,糖尿病的病人吃腰果对身体有一定的好处,腰果等各种坚果当中的矿物质含量都比较丰富,所以适当的补充矿物质,能够让糖尿病患者的体质更好,但是腰果当中的含油量比较大,而且腰果在经过盐分炒制或者糖分炒制之后再食用,也容易导致血糖水平快速升高。
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糖尿病可以吃腰果,糖尿病的病人吃腰果对身体有一定的好处,腰果等各种坚果当中的矿物质含量都比较丰富,所以适当的补充矿物质,能够让糖尿病患者的体质更好,但是腰果当中的含油量比较大,而且腰果在经过盐分炒制或者糖分炒制之后再食用,也容易导致血糖水平快速升高。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者如果近期血糖控制比较稳定,可以适当吃一些,但是如果近期血糖波动比较大,最好不要吃腰果,因为腰果热量比较高,这个时候吃腰果可能会影响血糖控制,对血糖的控制非常不利,可能会出现更严重的并发症。要注意腰果中含有丰富的蛋白质,维生素,不饱和脂肪酸,对糖尿病患者的心血管有一定的保护作用。糖尿病患者除了可以吃一些腰果之外,还可以吃一些花生,核桃,杏仁等,一定要适量的吃,不要一次性吃太多,以免影响血糖的控制。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠糖尿病腰果可适当食用不宜过量食用。
腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质,可补充人体所需的营养元素。然而糖尿病患者伴有高胆固醇血症。因此,过量摄入高脂肪食物会导致高脂食物摄入过多,总热量摄入过多,导致营养过度、肥胖和血糖波动,不利于疾病的控制。此外所有坚果中的腰果含糖量较高,这不利于血糖的控制,因此不宜吃得太多。

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糖尿病患者可以少量食用腰果,一次不超过十个。腰果含有丰富的植物蛋白,适量食用有利于补充蛋白质。
腰果也含有不饱和脂肪酸。适当补充不饱和脂肪酸有利于心血管健康,而且还富含钙。因为糖尿病患者骨质明显下降,适量食用腰果有助于补钙,少量食用腰果也能提高糖尿病患者的生活质量。糖尿病患者不仅可以吃腰果,还可以吃其余坚果,如栗子、榛子、核桃甚至花生、瓜子等。关键是要避免过度消费。吃多了会摄入过多的蛋白质,增加肾脏负担,甚至不饱和脂肪酸等油脂摄入过多,血脂也可能受到影响。糖尿病患者在饮食上要注意节制、适度。吃没有绝对的禁忌。关键是选择低能量低密度的食物,健康均衡的营养,避免摄入过多。

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糖尿病患者每次可以吃不超过10颗腰果。
腰果含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸,适量食用有助于补充蛋白质,但避免摄入过量,吃太多的话,蛋白质摄取过多会给肾脏增加负担,另外,摄取不饱和脂肪酸等油脂过多也有可能影响脂质。适量食用腰果有助于补钙和心血管健康,糖尿病患者少量食用腰果也能改善生活质量。糖尿病患者不仅可以吃腰果,还可以吃板栗、榛子、核桃、花生、葵花籽等其余坚果,但在饮食上,要注意适度、适量,没有绝对不能吃的东西,重要的是选择能量、密度不高,而且健康均衡营养的食物,避免摄入过量。

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糖尿病患者可以少量食用腰果,一次不超过十个。
腰果含有丰富的植物蛋白,适量食用有利于补充蛋白质。腰果也含有不饱和脂肪酸。适当补充不饱和脂肪酸有利于心血管健康,而且还富含钙。因为糖尿病患者骨质明显下降,适量食用腰果有助于补钙,少量食用腰果也能提高糖尿病患者的生活质量。糖尿病患者不仅可以吃腰果,还可以吃他的坚果,如栗子、榛子、核桃甚至花生、瓜子等。关键是要避免过度消费。

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