有于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
矫正牙齿之后是不能够嚼口香糖的，会让矫正效果变差。有很多求美者喜欢嚼口香糖，因为口香糖能清洁呼吸。但是长时间咀嚼口香糖对身体的危害特别大，如果自控能力低的话，口香糖会进入气管，性命攸关。同时口香糖的成分会伤害口腔内的牙齿，还会危害大脑、肾脏。长时间咀嚼口香糖，会分泌大量胃酸，会出现逆酸水的现象。建议求美者要去专业的医美机构接受治疗，同时恢复期间要保证口腔的卫生，不要吃带核或者较硬的食物。
带牙套可以嚼口香糖，但是尽量不要频繁的咀嚼。如果牙齿有排列不整齐的情况，可以考虑通过牙齿矫正的方式来进行改善，比如佩戴钢丝牙套或者隐形牙套，能够使牙齿的位置发生移动，有利于使牙齿恢复到正常的位置，并且还可以使牙齿看起来更加的整齐，戴牙套的过程当中需要注意口腔卫生。
口香糖成分包括糖和橡胶，还有增塑剂。有产生营养不良和龋齿两大害处。多吃糖会导致热量过剩，引起食欲降低，减少吃饭量。糖还会引发龋齿，糖会使口腔内细菌繁殖生长加快，还能腐蚀牙齿，引起牙痛。
口香糖对牙齿的损害非常大，因此在矫正之后不能够食用。长期嚼口香糖，对牙齿和颞颌关节有一定影响。第一、对牙齿的影响，口香糖中有糖的成分，这些成分被口腔内的细菌利用，产生酸性物质。酸性物质会使牙齿表面牙釉质中的矿物质钙脱离，剩下的有机质塌陷，形成虫牙洞。第二、对颞颌关节的影响，经常嚼口香糖，会给颞颌关节带来负担。建议求美者平时要改掉不良的习惯，而且要定期去专业的医美机构定时洗牙，同时在饭后要用牙线清理食物残渣。
嚼口香糖脸大可以到正规的整形医院注射瘦脸针进行改善。嚼口香糖脸大大多是由于咬肌发达导致的，瘦脸针的主要成分是肉毒素能够阻断神经对肌肉的传导，使咬肌萎缩，从而达到瘦脸的效果。但效果只能维持半年到一年左右，所以需要定期到整形医院进行注射，必要时做手术切除咬肌。
