五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。
心烦失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等，本症是因精神紧张、焦虑、恐惧、担心、失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦、醒后疲乏或缺乏清醒点、白天嗜睡、严重影响工作效率或社会功能。建议患者采用中西医结合疗法有助于睡眠，同时在白天的时候患者可以适当做一些运动来提高睡眠，在睡觉前避免饮用茶或者咖啡，以免影响睡眠。
通常情况下，头晕心烦可能是血压不稳定、脑供血不足等原因。
头晕心烦主要是因为血压不稳定、脑供血不足等，如果自己有什么心事没有得到很好的解决，也会出现心烦的症状，建议到医院进行检查，同时也可以咨询心理医生，如果是因为血压过高引起的，可以通过服用药物来控制血压，如果出现脑供血不足的症状，可以服用养血清脑颗粒进行调理，避免胡思乱想。
首先五心烦热的情况下，还是能够保证室内通风，还有在晚上入睡前，可以使用热水进行泡脚，并且长时间出现五星烦热的情况下，是能够进行中医调理的。自己也不要太过于担心这样的放松。
五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。