影响心脏健康的坏习惯有哪些

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我最近一直感觉胸闷气短,好像是心脏不舒服,平时生活中不是很注意。影响心脏健康的坏习惯有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常抽烟、经常熬夜,经常不运动,节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯,可以避免有疾病的发生。平时多注意运动,养成良好的生活习惯。
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经常抽烟、经常熬夜,经常不运动,节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯,可以避免有疾病的发生。平时多注意运动,养成良好的生活习惯。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手,由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径,可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周,导致小朋友们之间相互打闹,误吞学习用品等。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素,除先天遗传因素外,后天因素也占有十分重要的作用。
1.熬夜会影响人体生长激素的分泌,这些激素分泌不足时,骨骼的发育就会出现迟滞等,会对儿童的身高产生不利影响。
2.饮食营养不均衡,维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育,出现骨质偏软以及畸形等情况。
3.一些不良的姿势,比如驼背,行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线,造成骨骼发育异常,身材矮小等情况,也是需要注意避免的坏习惯。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下,维生素缺乏感染有关,口腔溃疡这种病变容易反复发作,可以自行愈合,比较常见于机体的抵抗力下降,维生素缺乏,外伤,细菌感染等情况。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,以补充维生素,清淡饮食,避免辛辣食物刺激,可以加强体育锻炼,以增强身体的抵抗力。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

惯出糖尿病的坏习惯有以下几个:
1、不能很好地控制慢性疾病,临床上肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等常相互伴随。因此,这些症状统称为代谢综合征。
2、一直坐着,2型糖尿病80%以上与运动不足有关。
3、热量高的食物吃多了。如果不拒绝油炸食品、大鱼大肉、甜食、高热量食品的来者,保持无节制,随着时间的推移,体重、腰围会明显增加。
4、偏食碾过的面粉,精制的谷物,虽然好吃,但会迅速提高血糖,给胰岛细胞增加负担,还会影响胰岛素的敏感性。
5、膳食纤维摄入不足。水果、蔬菜、全麦等食物膳食纤维丰富,消化慢,吃完后,血糖上升并不是很快。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,最健康的避孕方式如下:
不同年龄阶段的女性,最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药,或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式;男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式;宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好,怀孕的几率较低,不良反应少。
日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。