通便灵胶囊饭在饭后吃比较好。
通便灵胶囊属于缓和通便中成药物，一般没有不良反应，个别人会有轻度的腹痛反应，一般问题不大。此药物对肠胃有一定的刺激性，所以一般在饭后服用比较好。
如果出现腹痛或者腹泻时，通用药物缓解后可以应用小剂量治疗。虽然副作用少，但不要做为长期用药。
一般情况下，中药吃多了有副作用，具体分析如下：
服用过多的中药会有一定的不良反应，中医相对于西医来说，虽然不良反应较小，但也有不可忽略的副作用。常用的有祛风除湿、活血化瘀、息风止痉的中成药，如果服用的次数过多，可能会导致肝功能异常、转氨酶增高等症状。长期吃温的中药可能会导致上火，长期使用寒凉的中药，可能会脾胃阳虚、腹泻等症状。
一般情况下，儿童头孢吃多了可能会有过敏、消化道不适、肾脏损伤等副作用。具体内容如下：
1.过敏：儿童头孢吃多了，可能会有皮肤瘙痒、肿胀等过敏反应。
2.消化道不适：儿童头孢吃多了，可能会出现消化道不适的副作用，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
3.肾脏损伤：儿童头孢吃多了还可能导致肾脏损伤的副作用，容易出现血尿、少尿等问题。
宝宝吐奶可能是喝奶喝多了，也可能是不顺畅。
婴儿躺着入睡的时候头要稍微的抬高，身体向右侧卧使乳汁易于喂，进入十二指肠，同时也可以防止溢出的奶误入吸入气管或者是肺发生窒息。宝新生儿发生吐奶不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。
新生儿的胃部从正面看是横着的，呈不稳定性的状态，同时贲门部位胃部入口还比较松弛，由于婴儿的胃贲门部位还不能很好的收缩，从而刚进入胃部的奶汁能比较容易的流回食道。另外与大人相比，新生儿的喉、头位置比较高，容易导致吃奶的时候空气进入胃部，这样就会出现打嗝、吐奶。
海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒。
中医认为海带性寒，因此对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量食用海带，以免加重脾胃虚寒的问题，另外虽说海带中含有丰富的碘元素，但是如果食用过多，也有可能诱发甲状腺肿大，也就是日常生活中所说的“甲亢”，引起心率加快，使得食欲大增，不利于减肥等。
海带食用前应清水浸泡，由于环境和海水污染，海带中可能含有有毒重金属，所以要提前清洗浸。
