腕管综合症手术之后的恢复期要3-4周，然后开始进行手部得功能锻炼。腕管综合症是由于腕管内的结构长期的劳损引起的压迫神经肌腱等，导致手部的运动和感觉功能障碍。
一般情况下，颞下颌关节紊乱综合症需要注意的事项如下:
1、注意情绪放松，打哈欠时要避免大张口，避免经受寒冷刺激，加重关节疼痛。
2、避免出现紧咬牙、偏侧咀嚼等不良习惯，不能吃坚果、排骨等过硬的食物，容易加重关节负荷或者创伤。
平时应注意休息，定期去医院复查，坚持健康饮食，养成良好的作息时间，有利于身体健康。
肠胃疾病的第一步就是要注意饮食，多吃高纤维食物，因为高纤维食品很容易积聚在肠胃里，产生气体，造成腹胀；其次要避免食用难消化的食品，还要避免暴饮暴食。
如果吃饭过快，或者是走路的时候，会吸入大量的空气，造成肚子胀气。平时患者要注意多做运动，多做一些有氧运动，有助于提高消化系统的功能。此时适当的锻炼可以增强肠道的蠕动，增强消化功能。
一般情况下，肠道紊乱有腹部疼痛、恶心、便秘等症状，具体内容如下：
不良生活习惯、精神压力大等因素可能导致患者的肠道功能出现紊乱的情况，此时，患者多有腹痛、腹胀、恶心、便秘等不适症状，由于受到这些症状的影响，患者还可能出现饮食欠佳、消瘦、失眠等情况。因此，在出现肠道紊乱的情况后，患者可以遵医嘱使用西沙必利片、多潘立酮片等药物来改善胃肠道功能，从而缓解不适症状。
通常没有“肠道紊乱用什么药最好”的说法，患有肠道紊乱，患者用以下药比较好：
如果有肠道紊乱，可以服用肠炎宁、胃肠灵胶囊药等来调理胃肠粘膜，还可以服用乳酸菌素片、乳酶生片等药进行治疗。出现了感染，可以服用一些抗细菌的药物，在服用过程中要避免食用辛辣刺激的食品。平时要多做运动，加强身体素质，同时要做好肚子的保温工作，避免感冒。
包皮手术后完全恢复要1个月左右，如果想过性生活，那么至少要在1个月之后才可以。现在要做的就是每天消毒下就可以了，注意小便的时候，别弄脏伤口的地方。多食用清热解毒食物，忌辛辣酒精等食品摄入，多食用清淡食物。
