做心电图紧张怎么克服

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我每次体检做心电图的时候就感觉紧张,浑身流汗,做心电图紧张怎么克服?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
如果感到紧张,可以闭上眼睛做一下深呼吸,四肢处于放松状态,不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整,就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
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患者如果出现做心电图紧张的情况,可以通过调节自身情绪、语言沟通来缓解。具体分析如下:
1、调节自身情绪:在做心电图之前,患者可以深呼吸、心理安慰、闭目养神等方式来缓解紧张焦虑的心态。
2、语言沟通:患者在做心电图时,可以与医生展开积极的语言沟通,从而让自己的注意力得到转换。
另外,患者的家属也要帮助患者克服其紧张情绪,保证心电图检查的正常进行及结果的准确性。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果感到紧张,可以闭上眼睛做一下深呼吸,四肢处于放松状态,不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整,就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,克服紧张状态有许多种药物可供采用:
1.苯二氮卓类镇静催眠药中,经常使用的是劳拉西泮和奥沙西泮,还有氯硝西泮和艾司唑仑,这类药物疗效较好,见效较快,可对症短期用药治疗。
2.利培酮类药物是目前临床上使用最广泛的一类抗抑郁药品,主要用于抑郁症患者的心理疏导和精神放松,其作用机制与阿米替林类似。
3.可以选择中药,例如九味镇心胶囊、安神补脑液、谷维素和维生素B1等进行抗焦虑治疗;
需要注意,虽然上述药物对缓解紧张均有较好作用,必须遵医嘱用药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,考试时紧张的患者可以通过考前调整好自己的情绪来克服。具体情况分析如下:
患者可能因为过于紧张,导致了血管收缩痉挛,从而引起了大脑皮层局部供血不足和血压瞬间下降,最终导致身体不适,考试时紧张的患者在考前应注意调整好自己的情绪,可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情,进而缓解紧张的心情。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

克服考前紧张要学会放松,最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次,然后活动头部很简单的,喜欢吃巧克力,还可以在考前吃点巧克力,这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷,不妨大声地大胆地大动作地发泄自己的郁闷,能使心理畅快一些。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病