脂肪肝的日常注意事项有哪些

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脂肪肝的日常注意事项有哪些
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
一般情况下,脂肪肝的日常注意事项有合理膳食,改掉不良生活习惯,多运动等。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,日常调理与药物治疗同样重要,甚至部分单纯脂肪肝患者,仅需日常调理即可。所以建议患者注意饮食清淡,每日三餐都要调配合理,要注意饮食均衡营养均衡,多选择富含蛋白质的食物,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。此外,脂肪肝患者在日常生活中可以选择游泳、慢跑等有氧运动,加强体内脂肪的消耗。
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一般情况下,脂肪肝的日常注意事项有合理膳食,改掉不良生活习惯,多运动等。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,日常调理与药物治疗同样重要,甚至部分单纯脂肪肝患者,仅需日常调理即可。所以建议患者注意饮食清淡,每日三餐都要调配合理,要注意饮食均衡营养均衡,多选择富含蛋白质的食物,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。此外,脂肪肝患者在日常生活中可以选择游泳、慢跑等有氧运动,加强体内脂肪的消耗。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于脂肪肝病人,要增加体育锻炼,适当开展科学合理的减肥活动,有效减肥,避免饮食中吃一些油炸油腻的食物,尽可能多吃新鲜蔬菜水果,尽量减少对个人身体心理和工作压力的刺激。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝还是由于饮食不当所造成的,因此对于饮食的调节是非常重要的。首先,日常生活中应当注意饮食的规律,避免暴饮、暴食。夜间和睡前不要进食过多,避免进食高脂、油腻以及高糖的食物,比如含糖的饮料、肥肉、动物的内脏,煎炸的食品,汉堡、披萨以及鱼卵、黄油、虾、蟹等等。这些食物都是高胆固醇的食物,长期进食容易诱发或者加重脂肪肝的形成。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝在饮食中主要是重要的,不要吃一些太油腻的东西,即少吃脂肪,也要少吃其他油炸食品,尽量少吃甜食,如果病情较严重,可以用一些药物进行调理治疗,简单的饮食调节是可以的。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝的饮食非常重要。清淡饮食是主要的饮食。然而,还应注意营养、禁酒、戒烟、少吃油腻食物和控制脂肪的摄入,特别是动物脂肪的摄入。应根据身体状况选择合适的锻炼项目。也可以找中医口服中成药进行治疗。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

要注意饮食种类,合理调整饮食结构,应清淡饮食,不能进食过多的糖、脂肪类食物,提倡高蛋白、高纤维素、低糖、低脂饮食,多吃蔬菜水果及富含纤维素的食物,多食用瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白的食物。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。