脚脖子崴了该怎么办

会员7232728 已回复
脚脖子崴了该怎么办
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脚脖子崴了的处理方法如下:
1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷,24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定,抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大,患处皮温正常,提示出血停止。
2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动,待病情趋于稳定,抬高患肢进行足踝的主动活动,待肿胀疼痛明显减轻时,可逐渐下床锻炼。
有用0
相关问答

脚脖子崴了的处理方法如下:
1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷,24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定,抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大,患处皮温正常,提示出血停止。
2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动,待病情趋于稳定,抬高患肢进行足踝的主动活动,待肿胀疼痛明显减轻时,可逐渐下床锻炼。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管,减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血,从而缓解局部肿胀,需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷,可以收缩血管,减轻血肿。做X片,确定有没有骨折、脱位等。
如果没有以上症状,仅仅是踝关节扭伤,24小时后可以进行热敷,这样可以促进静脉回流,缓解肿胀,同时要注意多休息,在此期间尽量不要下床。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。
由于运动不当扭伤,关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象,是需要及时去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓解肿胀的现象,并且缓解后使用热敷来促进血液循环,缓解肌肉痉挛。能有效的减轻疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动,注重休息,避免食用辛辣刺激类的食物。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚脖子崴了肿了但是可以活动患者应注意休息。
如果患者踝关节崴伤后,仍然可以进行活动,这种现象通常是没有发生骨折的。患者首先要做的是注意休息,然后在将腿抬高,可以促进静脉回流,然后用冰袋对患处冷敷,这样可以抑制毛细血管出血,可以减轻肿胀疼痛症状。
建议患者在恢复期间不要进行剧烈运动,防止再次脚崴的情况发生。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状:
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗,让踝部血管收缩,减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢,患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊,可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中,养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,同时饮食应以清淡为主。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般下肢的水肿都是由于局部的血液循环不好或者肾脏的疾病导致利尿功能减弱引起的。去医院检查一下的肾功能,排除一下肾脏疾病的原因,然后再有针对性的进行治疗和调理。晚上睡觉时尽量把下肢抬高这样可以有效的加快局部的血液循环,有利于水肿的吸收和排出。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术