颈椎病打羽毛球有用吗

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颈椎病打羽毛球有用吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎病打羽毛球有用。但有供血不足的情况就不适合。
颈椎病患者打羽毛球可以恢复颈椎活动范围,并且能够锻炼颈部肌肉以及斜方肌等背部肌肉,从而恢复颈椎正常生理曲度以及加强颈椎稳定性。可以达到减轻颈部疼痛及颈部僵硬的目的。
建议患者在平时,要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中,还要避免长期低头等。
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颈椎病打羽毛球有用。但有供血不足的情况就不适合。
颈椎病患者打羽毛球可以恢复颈椎活动范围,并且能够锻炼颈部肌肉以及斜方肌等背部肌肉,从而恢复颈椎正常生理曲度以及加强颈椎稳定性。可以达到减轻颈部疼痛及颈部僵硬的目的。
建议患者在平时,要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中,还要避免长期低头等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打羽毛球可以预防颈椎病。
颈椎病多是因为长期保持同一个不正确的姿势,导致颈部劳损所引起的。打羽毛球可以对颈部的肌肉进行锻炼,并且能够促进血液循环和炎性代谢产物的代谢。所以打羽毛球是可以起到预防颈椎病的作用的。但是在进行完运动后,需要注意保暖,避免受凉。
建议患者在运动之前做好充分的热身动作,避免肌肉受到损伤。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状,防止复发,但没有治疗好作用。因为打羽毛球时,头会抬起,脖子会向后移动。首先,它能增强颈部肌肉力量,稳定颈椎结构。其次,它可以减轻颈椎体的压力,避免椎间盘过度受压。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病应用颈托是没有作用的。
颈托在颈部固定以后,颈部的活动受到限制,因此,颈部粘联,挛缩的韧带,关节囊以及僵硬的肌肉症状会逐渐加重,继而会加重颈椎病的临床症状。不过,在颈椎病急性发作时,患者可以在就医之前可以使用颈托对颈部进行固定,起到稳定,支撑颈椎的作用。
建议患者注意加强颈部肌肉练习,选择舒适的乳胶枕头睡眠。

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颈椎病刮痧有用:
刮痧可以缓解颈椎病的症状。如头疼、头晕,肩颈疼痛,对其他症状如四肢麻木等也有一定的改善作用。在颈椎病初期阶段,经常做刮痧可以起到预防和阻止其发展的功效,但假如已经到颈椎病的中晚期,则刮痧疗法只能起到缓解症状和辅助治疗的作用,需要配合药物治疗才能有效的治疗颈椎病。
建议患者积极配合医生进行治疗。

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颈椎病吃药有用。
颈椎病是一种难以彻底治愈的疾病,因为疾病造成的损伤都是不可逆的,患者只能通过长期的保守治疗来控制疾病的症状,比如在医生的指导下服用消炎止痛的药物并配合进行牵引、按摩、针灸等方式来治疗。并且颈椎病患者在日常生活中不要长期低头,可以每隔一段时间适当的进行一下头部运动。如果病情较为严重的话,一定要及时到医院进行治疗。

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