月经周期体温变化,指的是基础体温的变化,是需要每天测量,观察其变化的曲线。基础体温是指人经过6到8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
在排卵期前,卵巢分泌雌激素,基础体温大多数在36.6度以下,排卵后卵巢内形成黄体,黄体则会分泌一种孕激素,使人体基础温度升高0.5-1度,这种温度持续到月经来潮前的1-2天开始下降,人体从低温向高温过渡时会出现一个极低温,这个温度就是排卵期的温度。
要每天清晨都要监测体温,有排卵的话,在排卵后期就会体温升高。排卵前体温较低,排卵后可以引起体温升高。在备孕期间,要规律作息习惯,注意劳逸结合,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
一般在卵泡排出前,雌激素首先会达到最高水平,而在卵泡排出以后,雌激素会有迅速下降,随后才会逐渐的上升,达到又一个高峰。而在排卵前孕激素是属于较低水平,在卵泡排出以后,卵巢就会分泌孕激素,而导致体内的孕激素逐渐上升。
成年正常女性的体温会有一定范围内的周期性改变。一般每个月的排卵期是一个周期内体温最高的几天,会高于人体正常体温,大约在37℃加减0.2℃左右,这是为了更有利于受精卵的着床;然后在没有怀孕的情况下,体温逐渐降至正常,随着月经期的到来开始下一个周期的变化;如果在排卵期怀孕,这种高于正常的体温会持续到孕1-3个月的时间。
排卵后体温有什么变化,一般怀孕后会出现体温升高的现象,一般是维持在高温的,但也有体温不变化的情况。单纯的靠体温是否升高来判断是否怀孕,切记在怀孕前三个月要禁止同房。