出现月经推迟，伴随小腹部饱胀感，首先应该注意如果之前有性行为，先用早早孕试纸检查，看看是否受孕，如果没有受孕，月经推迟不超过十天，不需要担心和检查，平时应注意清洁，卫生期间一定要多休息，可以使用热水泡脚缓解症状。
中医认为月经推迟由肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等因素引起的。宫寒引起的月经推迟多伴有小腹冷痛。如果有性生活首先要注意是否是有怀孕的可能。可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。
月经推迟小腹胀，首先要做个尿检，看看有没有怀孕，如果没有怀孕。现在出现小腹胀，应该是快来月经的原因，可以喝点红糖水，这个有活血的作用，能够促进月经来。如果过几天还不来，做个B超，检查详细后对症治疗。
月经推迟小腹胀痛胸胀也可能属于熬夜或者压力大影响正常经期的，必要时积极调经即可，但是在饮食方面还是建议不吃辛辣的食物等，经期后应该会自己得到改善的，多注意观察看看。
一般情况下，小腹胀痛月经推迟可以通过日常护理的方式进行处理，具体内容如下：
如果出现小腹胀痛月经推迟的情况，患者平时可以适当运动，加快血液的排出，还可以多吃温补气血的食物，如红枣、木耳等，也可以到医院做血液hcg的化验，明确有没有妊娠，如果没有人参，可能是体内的内分泌异常，从而出现月经推迟，患者可以调整自己的生活作息，适当释放压力，缓解精神压力，一般不用进行特殊处理。
月经推迟了，胸痛和小腹胀痛，首先应该排除是否怀孕。如果没有怀孕，患者可以适当地服用一些止痛药。月经推迟也是一个常见症状。由于工作压力、学习压力、生活环境、情绪变化等的影响，月经推迟。是一种普遍现象。患者不必太担心。放松头脑，优先考虑清淡饮食。