围绝经期综合征吃什么好

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围绝经期综合征吃什么好
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
围绝经期综合征吃镇静药物、富有营养的食物比较好。
围绝经期综合征的发病原因是由于不同的年龄体内激素的改变。如果有子宫疾病的表现需要及时就医,需要通过积极的运动,保持生活规律,还可以通过服用一些镇静药物或者是维生素来缓解患者的不适症状。可以多吃一些富含钙质的高蛋白质食品,以防止骨质疏松症;避免高油高脂食物,避免动脉硬化、冠心病等疾病的产生。
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围绝经期综合征吃镇静药物、富有营养的食物比较好。
围绝经期综合征的发病原因是由于不同的年龄体内激素的改变。如果有子宫疾病的表现需要及时就医,需要通过积极的运动,保持生活规律,还可以通过服用一些镇静药物或者是维生素来缓解患者的不适症状。可以多吃一些富含钙质的高蛋白质食品,以防止骨质疏松症;避免高油高脂食物,避免动脉硬化、冠心病等疾病的产生。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

1、绝经期是妇女一生中必经的生理时期,有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识,保持乐观情绪,以平和的心态去面对,走出家门、结交朋友、热心于社会活动,对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检,做到有病早治,无病早防。   2、围绝经期是“多事之秋”,许多疾病都有可能“乘虚而入”。调适得不好可能引发躯体、心理等诸方面的疾病。   家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女,为她们创造一个充满爱意、充满理解、充满温馨的生存环境。出现这样或那样的临床症状时,应陪送其到医院进行诊治。   3、食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。   4、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

王伟 医师 儿科 河北省霸州市医院 已帮助用户:49389
擅长:小儿外科