小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
一般没有清肠减肥最快的方式，通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用，在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，有辅助减肥的作用。
2.喝苦瓜汁：苦瓜汁的热量比较低，并且还含有丰富的纤维素，促进胃肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，有清肠通便的作用。
临床上没有吃什么减肥最快的说法，但是患者可以通过吃一些食物或者药物来达到辅助减肥的效果。
1、食物：患者可以适当地吃一些黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等食物，这些食物的脂肪含量比较低，食后有明显的饱腹感，还能促进胃肠蠕动，有利于减肥。
2、药物：患者可以遵医嘱使用湿消丸、轻身消胖丸等药物进行改善。湿消丸有抑制食欲、增强体质、健脾益气的效果。轻身消胖丸可以通畅大便、补气，同时能降脂、消除体内多余的水分，从而起到减肥的作用。
减肥最快可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗情况，也可以通过注射溶脂针进行改善。体重增加多数是缺乏运动引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，因此可以通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中可以将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。溶脂针能够将体内的脂肪溶解掉，然后通过新陈代谢排出体外，也能够达到快速减肥的目的。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物，要少吃多餐，有助于病情的恢复。
减肥吃东西通常效果不明显，可以通过激光注射溶脂术的方法减肥。一般食物有没有减肥的功效，如果吃得过多还可能会造成脂肪堆积，可以通过激光注射溶脂术的方法，将一种分解脂肪的药物注入到皮肤内的脂肪层，并且进行破坏，使脂肪细胞萎缩，然后被身体代谢掉，达到减肥的效果，使身材体型更加苗条。
姨妈期间消耗的热量比较多，所以说减肥比较快。但是不建议在经期减肥。来例假期间体内消耗的热量是比较多的，但是在这期间不建议减肥，因为女性月经期间会导致身体比较虚弱，这个时候减肥会让整个体力不支。在月经期间应该要注意自己的饮食，吃一些有营养的食物，这样才会让身体更健康，如果想要减肥也建议避开月经期。如果女性在月经期减肥，身体比较虚弱，抵抗力也会下降，这个时候还继续减肥，很容易造成身体的伤害。如果想要达到快的减肥目的，可以等到月经期后才用吸脂减肥的方式。
