药物流产对身体的伤害比较小，药流原理就是用药物让子宫内膜剥脱、胚胎脱出，创伤比较小。人工流产是有创伤性的宫腔内操作，用吸管在负压的吸引下，对宫腔内的胚胎组织、孕囊、蜕膜进行吸刮，如果程度掌握的比较好，子宫内膜损伤比较小。
无盐酸菜和有盐酸菜无盐酸菜对身体伤害小一点。酸菜的原材料是大白菜，这种大白菜本身亚硝酸盐含量就很高，所以无论你是用盐还是不用盐，都不会减少亚硝酸盐的含量。酸菜健康不健康，取决于腌制方法是否正确，而不在于有盐无盐。
宫腔镜刮宫伤害比较大，但是相对于盲刮来说伤害还是要小一些的，因为宫腔镜刮宫是可视的，避免对其他正常部位盲目搔刮加大损伤。如果可以的情况下，建议尽量选择药物保守治疗，如果药物保守治疗效果不理想或者是残留物比较多或者是出现感染迹象再考虑给予刮宫治疗。
哪种流产对身体伤害小需要根据具体情况来确定。
事实上，人工流产和药物流产都会对人体造成损伤。人工流产要做宫腔手术，会对子宫造成一定的损伤，相比之下，药流简单方便，也可以防止子宫的宫腔受到损伤，但时间比较久，药物流不完全，子宫内有残留，需要做宫内的清理。人工流产虽然耗时较少，手术速度较慢，需要一定的休息，但也难免会出现子宫内的损伤，这两种方式都有优缺点，需要慎重。
一般来说，负压吸宫术会不会对子宫造成伤害需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
负压吸宫术又称为人工流产术，是终止妊娠的一种方法。通常情况下，如果操作得当，负压吸宫术不会对子宫造成伤害。如果操作不当，可能会对子宫内膜造成损伤，导致月经减少甚至不孕不育。
建议患者在术后注意休息，以吃一些富含维生素、蛋白质及铁元素的食物来补身体，也可以在医生指导下服用促进子宫收缩及补养气血的药物。
通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。