尿失禁的原因是分娩所致，产伤所致，产后康复不好所致这些原因是尿不禁。得上这种病，也不要有太大的压力，要注意放松自己的心态，少吃辛辣的食物，多出去呼吸新鲜空气。有时间也可以治疗处看看。
尿失禁可以做提肛训练，可以锻炼盆底肌肉较轻症状，站立时屏住呼吸并收缩肛门保持5-10秒钟。保持大便通畅，多吃粗纤维食物。多喝水勤解小便，不要憋尿。尿失禁主要是因为盆底肌肉以及韧带力量减弱。
怀孕后出现咳嗽，因为咳嗽的过程中会需要增加腹压，因为这个阶段子宫增大比较明显，加上和膀胱的位置邻近，出现咳嗽就会增加腹压，就会导致子宫压迫膀胱，因此就容易出现尿失禁的情况，可以在医生的指导下治疗咳嗽的情况，当咳嗽的现象被控制之后，尿失禁的情况也就会随之消失了，孕妇在平时可以多吃一些新鲜的水果，这样也是可以达到止咳的效果的，平时也要做好保暖的护理。
个疾病跟女性的膀胱脱垂尿道阴道脱垂或者妊娠期难产有关系而急迫性尿失禁，与尿路感染慢性膀胱炎膀胱过度活动有关系，而充溢性尿失禁一般的与尿道梗阻尿储留，男性的前列腺增生症有关系而真性尿失禁，女性来说尿道阔肌完全损伤或者撕裂或者盆底肌肉。
现有的康复治疗主要包括定时排尿或者间歇性导尿，还可以应用电刺激恢复排尿功能，做盆底肌训练。另外，康复护理在尿失禁的治疗中也是非常重要的一个方面。还可以辅助应用一些药物，以及手术治疗。
